【不登校、引きこもり】『休めない大人が 不登校を悲劇にする』 | 【思春期の不登校】今まさに辛く苦しいお母さんへ、18年臨床心理士の長引かせないヒント

【思春期の不登校】今まさに辛く苦しいお母さんへ、18年臨床心理士の長引かせないヒント

【思春期不登校/ひきこもり】これ以上長引かせたくない。ダメだとわかっているけど、子どもにの態度に反応してしまう。どうしてよいかわからず辛い。そんな時、現実を変化させるヒントを息子の不登校を経験した20年選手カウンセラーがお伝えします


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それでは、今日のお題。

『休めない大人が
不登校を悲劇にする』

大人が休む事を良しとしない世の中です。そりゃ、子どもが学校いかなかったらざわつくよね。

だって自分に許してない事を、
目の前で子どもがやってるんだから。

じゃ、逆に、自分が
休みたい時に休めてたらどうだろうか?

あんたもしんどかったら休みなさいね〜
って言ってあげられないですか?

ただそれだけのことなんだよね。

周りで休めない人がいても、
自分は休もう。

自分が休む事で、
周りの人も楽にしてあげよう。

休んでも良い。
日々のタスクの
手を抜いても良い。
自分を休ませて
機嫌良く生きよう。

自分がそうすることで、
周りを変える。

子どもを受け入れる。

子どもを悲劇に巻き込まない。

子どもたちは、
大人の『休んではいけない』
をちゃんと取り入れてる。

だから苦しんでるよ。

でもそこへ、大人がさらに
プレッシャーかけても
楽にはならない。

楽にならないと、
休養がすすまない。

エネルギー貯められない。

動き出す力が出ない。

自分がしんどいのに、
子どもたちに何かしなくちゃ、
夫に何かしなくちゃ、
親に何かしなくちゃ、
と思わないでね。

まずは自分だよ〜。

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迷ったら楽な方へ。

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気分があがる、メンタルの維持がしやすくなったと

好評です(⌒∇⌒)

 

 

 

 

 

 

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子どもに現れる現象が問題だ。

 

そこにばかりフォーカスしていると、

 

母も子も遠回りしてしまう。

 

それも悪くないが、

 

苦労が長引くのはしんどいですよね。

 

最短にする方法をお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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