今日は気付きがあったので、備忘録で書いておきます。
私は、小さい頃から感情を出すのが苦手な子どもでした。
怒りや
情けなさや
不安や
怒りや
負の感情を感じることを自分に許してなかったんです。
感じたらいけないと思ってました。
怒りの感情は、今の仕事をして、すごく感じるようになり、相手にもぶつけたりして、出しきった感があります笑
そのための任務だったのかもしれません。
(辛かったです笑)
様々な負の感情が、腹の中にたまってるんだと思います。
だから、それを出すような出来事がおきる。
出さないから、またおきる。
だから、感じてあげる。
負の感情を、許す。
心の病で苦しんでる人は
そんなことから始めてみるといいのかもしれないですね
心の病は、病じゃないかもしれない
ただ、気持ちが腹にたまって、出したいだけ
心の便秘症。笑
だと思う。まじで笑
だから、心の病になっても、落ち込まず出したら必ず良くなるもの🙆って思うことにしよう🎵
いかりんが、生徒さんに送った言葉を、その生徒さんからもらいました。
いいかげん幸せになってちょうだい
