はたけやま整体は、整体でお体を整える他、重心に趣を置いて、とくにその方の立ち姿勢を細かくみて指導しています。
多くの方は前傾しています。
背骨にすべての臓器が前にぶら下がっている。
少しでも前かがみになると、その重みが腰に降りかかってきます。
頭の重みが一番こたえます。
スマホを観るあの姿勢こそ、腰を強張らせ、行動、代謝を鈍らせ太る、眼に悪影響、強いては肝臓に負担をかけます。
踵よりに立つ。
背骨は背中側についています。背骨を真っすぐに立てて突っ立つ。
立てるといったほうがいいでしょうか？？
重心を無視した立ち方が、今一つ痩せない、脚が細くならない理由です。
重心を無視した立ち方では、肩の力が抜けずに、体をうまくコントロールできません。
そのことに気が付いた人は、どんどんスリムになっていきます。
もちろん食事あってのことです。
かといって、食に文句言うひとはいけませんよ。感謝して頂く。
体も感謝。すると体は喜んでますます力を発揮してくれます。
最後に話す言葉。明るく積極的な言葉遣い。脳が聞いていますからね。
不平不満は顔に出る。その顔じゃお客さん逃げちゃうよ。
ありがとうございます。