はたけやまです。
一月のはじめは、正月休みの疲れからか？胃袋の問題が多くみられます。
いつも観ている方なら、直ぐにわかるのですが、
だらしがないと言うか、
メリハリがなくなっている。
そんな印象を受けます。
人間は、餓えと寒さで進化してきました。
それを、
飽食と温かさと言う、真逆の状態が正月休み。
食べ過ぎと温もりすぎ？とでもいうのか、わかりませんが、とにかく体がだらしなくなります。
ここがウエスト、ここからヒップ。と言うメリハリがハッキリしません。
整体はこういうとき、強圧で引き締めます。
今日受けた方で、
「あれ、先生何時もより強いなあ。」
と、感じた方は食べ過ぎです。
何時もに戻す。というのも大切なことです。
コツは目が覚めたら、直ぐに起きること。二度寝をしないで、サッと起きる。
これが切り替えのコツです。
正月明けからどうも優れないと言うあなた‼
整体を受けて、引き締めてみてはいかがでしょうか？
明日は17:00が最終のスタートです。
午後から空きがございます。皆様のご利用お待ちしてます。
www.hatakeyamaseitai.com