ありがとうございます。
骨盤調整のはたけやま整体です。
歩き方で見る骨盤
整体の学校で、
「骨盤がこうなっていたら足が痛くなります」。
と、習うとするでしょ。
でもね、
みんな違うので、
知識で入れてもうまくいかないんですね。難しいですね。
僕のやり方はこうです。
朝はヘビーウォーキング
なんてことない川沿いを２０分～３０分ゆっくり歩くだけ。
このマス目が勉強の場です。
いろんな人が歩いています。
出勤の方がほとんどですが、
歩き方が勉強になります。
マス目を基準に人の歩く姿を観察すると、
曲がっている、
揺れている、
上下動が大きい、
左右差、
などバラエティーです。
カバンを持っていたとします。
それだけで重心バランスが変わります。
動くところ、動かないところの差が大きくなると、痛くなるのかな。
そんな風に考えています。
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腰が痛い。
腰だけの問題ではない。
と、薄々分かっていても何が原因か？？？
本人はわからないものです。
日常的なことが原因で、
それを「クセ」といいますね。
カバンをいつも右。
肩がけなのか、
バックなのか、
肘にかけて歩く女性は多い。
生活習慣が歪みの原因であると思います。
一気にそうなったのではなく、
毎日の積み重ねです。
そういう動きをみていると、
言葉では言えないけれど、なんとなくわかるんです。
あ、この人右足おかしい。
とかね、
ぱっと見てわかるので、
さっと調整します。
なんど来てもあ、右足。
と一致していて、それが気にならなくなると、
その人は元気になるんです。
歩いて勉強をして、今日も一日が始まります。
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