骨盤調整のはたけやま整体です。
産後のお客様につては、どこか不調に感じること、妊娠前と比べてなにか変化を感じることはありますか？カウンセリングをしています。
多いのが「足の付け根が痛む」というもの。足の付け根。どこのことを言うのでしょうか？
指で示してください。どこでしょう？？
すると曖昧なんですね。
「このあたり、なんて言うんでしょう、抜けそうっていうか、わかります？？」
みたいに、逆に質問されちゃう始末です。
産後は開いた骨盤が戻ってくる時期。産後の立ち上がりの善し悪しで股関節に掛かる負担具合が変わってきます。
痛む側の腸骨、骨盤が開いている可能性が高い。と思います。
産後すぐは仰向けで膝を曲げて足を開く。というポーズはダメですよ。（分娩台、検査の姿勢）これだけでかなり痛むと思います。開くというより、引っ張るようにすれば大丈夫ですが、通常と違って、力がないのでまずは力をつけなきゃいけないんです。
ここが産後と、通常の大きな違いで。なんでもかんでも股関節だから、股関節をなんとかする技術を当てはめると逆に痛めます。
簡単に言えば膝を曲げて、膝方向へ引っ張るように力を使います。これは体操するときも一緒で、自分でやるときは膝を伸ばす。
この股関節。異常になってくると生理痛がひどくなります。股関節の狂いが生理痛になる。その影響が骨盤にいくので、上手く開かずに整理に入れない。というのが本当です。
なので、私は股関節をいじってなんとかする方法を見つけました。それが産後の方だとまず力をつけないといけないので、時間がかかるのです。
筋力がないのに無理に調整はできません。まずは出産で弱った体を休めてそれからですよ。
今の人は完璧なんです。なんでもすぐ答えが出る時代ですから。余裕がないのです。私はそれを一番言いたい。まずは休んでくださいと。
できないんですね。これが。
だから５回も受けられない。５回やらなきゃダメなのか。そう思うお客様も多いと思う。しかし、私は休むこと、じっくり向き合うことが大切だと、ずっと言い続けています。
実際、５回終わっても来る方がほとんどです。自分の骨盤に向き合っていけばいくほど、わかってきます。わかってくると、もっと知りたくなる。そういう気持ちが大事ですよ。
※はたけやま整体のWEBサイトでは、お知らせや骨盤に関する情報を更新していますので、こちらも合わせてご覧頂ければと思います。
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