毎年５月の初めにストーブをしまいます。春とは言えども朝晩はまだ寒い日があるのでそうしています。
しまうついでに押入れの中も大掃除。いつもキレイなはたけやま整体です。
腎臓の疲れを取ってから
ある程度お年を召してくると、腎臓系の疲れが目立ってきます。
肩こりがあるとしたら、腎臓の血行不良を何とかしてからでないと変りにくい。
また足の冷えというのもあります。足の内くるぶしは耳と関係があり、腎臓の急処でもあります。足湯をしてみて頭痛が治まったというのはよくあります。
頭痛の原因は足が冷えていたと言うことになりますね。
腎臓は冷えに弱いので温めるのがいい
味で言うと「塩からい」ものがそうで、
しょっぱいものを食べて甘く感じるときは、体が冷えているときかもしれない。
また汗をかいて「からだの塩分が欠乏した」とみてもいですね。
いずれにしても腎臓の大敵は 「冷え」です。
温めるのに私はよく腎臓のところをさすってみることをします。するとじわりと体が落ち着いてくる。特に４０歳を越えた方によくやっています。
腎臓は先天の気です。再生は出来ないので、生まれてから死ぬまで大事に使わないといけません。
腎臓を痛めずに無理せず過ごすことが、気持ちよく寿命を全うする秘訣です。
体の動きからみると 太股のウラの伸び。
歩くときは後ろの足を気持ちよく伸ばすといいです。
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