お客様すべてのO脚を改善さるため、日々自分の身体で実験、O脚を理解し、O脚マスターを目指すmkです💪
愛サロで解剖学を学んだり、人の姿勢の見立てを学んだりしてますが、自分じゃ気付かない歪みが沢山あるのがわかってきた。
人間の身体は、すぐに歪む……
ストレッチしても、2時間座り仕事したら歪んでる😭
セルフケアしながら、2週間ぐらいに一度は整えてもらわないとあかんなぁ。
簡単に出来る、ながらストレッチを考えないとね！
愛サロで解剖学を学んだり、人の姿勢の見立てを学んだりしてますが、自分じゃ気付かない歪みが沢山あるのがわかってきた。
人間の身体は、すぐに歪む……
寝る前にストレッチして、O脚改善させても、寝て起きたら膝が開いてる💦
指2本。
まだ3本じゃなくて良かった😮💨
ストレッチしても、2時間座り仕事したら歪んでる😭
セルフケアしながら、2週間ぐらいに一度は整えてもらわないとあかんなぁ。
簡単に出来る、ながらストレッチを考えないとね！