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• 風邪ひいてました 日曜日の目標振り返りやれなかった
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  今日のサラダチキンは、紅生姜とノンオイルドレッシング
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  食べ足りなかったんで小松サラダ
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  酒の肴に湯豆腐とこんにゃく煮込み
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  白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
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  サラダチキン、フォークを刺して穴開けする必要は有る❓
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  今日のサラダチキンは、すき焼きのタレとSHS
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  今回のサラダチキンは……
• とうとう左親知らずを抜歯‼️
• 日曜日は目標達成確認の日‼️
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  今日のサラダチキンと仕込み
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  今日のサラダチキンは、生姜チューブと梅シソチューブ✨
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  大根の梅シソサンド
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  何か食べたい時の助っ人‼️ ダイエット
• 本日のサラダチキンは、カレーと柚子胡椒
• 目標達成確認
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  ダイエット食
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  サラダチキンを自作してます。
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  烏帽子山登山 登山口～山頂～登山口
• 100kgが上がらなくなってた(´；ω；｀)

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