ユニフォームに抱かれて 第３９節

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最近ユニフォームネタがご無沙汰だったので、どれを紹介したか忘れ気味です（笑）

多分これは紹介してないと思うんだけど…、

94年　スペイン代表

この頃は日本やフランスも、このデザインの色違いでしたよね

ちなみに火曜日にやっている同級生フットサルでは、

基本的に我々は赤色着用のためよくこれを着ています

…まぁ最近は寒いんで、みんな色とりどりのジャージだけど

しかしこの頃のスペイン、好きだったな～

イエロ、ゲレーロ、カニサレス、サリナス、ゴイコチェア、グアルディオラ、ナダル…

中でも好きだったのは、やはりルイス・エンリケ

今でこそラウルがスペイン代表の象徴だけど、

やはり元祖はルイス・エンリケだよね

現役時代好んで付けた背番号は２１

ピルロとかアイマールはこのルイス・エンリケにあやかって、

背番号を２１にしているそうですしね

まだまだ無敵艦隊っぷりを発揮するスペイン代表

今後も面白いゲーム＆タレントを見せて欲しいですなをバルセロナにもたらした。

フットサルな日々 ４５日目

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昨日の練習試合であと一歩が出ないのを痛感したので、今日は仕事帰りにＭＦＰ呉で一時間程自主トレです





まずはボールタッチ


ハーフウェアライン往復で足裏前後、足裏左右インアウト、左右インアウト、両足インアウト、シザースインアウト等々…




続いてフリースタイルのグラウンドムーブ


ファルカン、Ｘサークル、クリッククリック、クラブダンス等々




その場でボールの踏み替えやムーンステップ等々でアップ完了






で、本番です





ゴール前にボールを５つセット、ボールにタッチしてセンタースポットまでダッシュ、ダッシュで戻りシュート→５セット




次はゴール前から反転シュート→左右１０本




そしてドリブルから上下ニア、ファーにシュートを打ち分け→左右１０本




さらに横で個サルに参加していた知り合いにお手伝い頂き、

センターサークルのパサーの後ろを回り、フェイクを入れてスルーパスをダイレクトシュート→左右１０本






最後に筋トレとダッシュをして、終了







実際難しいんだけど、ほんとは定期的にこれくらいの自主トレができればいいんでしょうな～(´～`；)




とにもかくにも…




少しでもパフォーマンスを上げるためには、精進あるのみです！





がんばりますんで、なんか気軽に出来る自主トレがあれば、是非教えて下さいな(￣∀￣)ノ

フットサルな日々 ４４日目

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今日は練習試合をして来たけど…





練習不足のせいか、あと一歩が出ない場面が多々ありました(－_－＃)





飛び出し、裏に出たボール、パスカット、もちろん技術的な問題もあるけど、どれも一歩が遅れるため最後のボールがしっかり蹴れずミスボールになる





それを解消するために下半身強化はもちろんだけど、まずは体重をあと３ｋｇは減らさんといかんな(ノД｀)






年のせいか体重も落ちにくくなってるけど、少しでもいいパフォーマンスが出せるよう、がんばります！