navio vol．8

ブログネタ：【すんも賞を狙え!!】今年の抱負は？体重－３ｋｇ！ 参加中





今日はＭＦＰ呉での初蹴り！





とりあえずいつもと同じく、アップがてらの基礎練習からスタートです(´▽`)





その間も全体を見てたけど…、やっぱり基礎技術が一番の課題だね～(´～`；)




基礎の途中にインサイドキックを教えたけど、やる気は十二分に伝わってきてるから、これからもしっかり練習しましょう！！！







さて基礎の後はパラとポストからシュート練習をして、攻撃と守備に分かれて４対４





守備はそれなりながら組織的に守れていたと思います（もちろんマークの受け渡し等、まだまだ練習が必要だけど）






攻撃もそれなりにパス回しはできましたが、細かい動きの修正や積極的な仕掛け…、何よりアイデアが感じられるプレー欲しい(>_<)




そのためにも教えられた事をするだけではなく、もっと自分で勉強して考えてプレーしてみましょう！







最後はコートをフルに使い、楽しみながら好守の切り替えの練習(´▽`)





年末年始のおかげか体が重そうな人もいたけど笑、いい初蹴りでした♪




ではでは皆さん、本年もがんばっていきましょう！！！

フットサルな日々 ４３日目

ブログネタ：体のために気を遣っていることは?適度な運動！ 参加中





今日は火曜恒例・同級生フットサルの初蹴り＠ＭＦＰ広島に行ってまいりました！





今年に入って初めてまともな球蹴り♪


忙しくて行けないかと思ったけど、仕事を絡めて何とか参加





とりあえず今月の目標は…





忘年会＆年末年始の暴飲暴食により、体重は＋１ｋｇに留まったものの、４％も増えてしまった体脂肪を減らす事！！！






走る走る走る走る走る










…つもりだったけど、全然走り足りん！





しかし完全ミニサッカーで動きがなく、ボール持ったらパスコースが無い＆フリーでもパスが来ないって、やっぱつまらんね(；´・`)



去年の終わり頃からちょっと物足りなくなってた同級生フットサルだけど、今までみたく何がなんでもって程は行かなくなるかもな…









まぁ…、行ける時は行くようにしよ

ＷＣＣＦ ４クレジット目

ブログネタ：冬のスキンケア方法は？部屋には常に加湿器！ 参加中





相変わらず興味のない方には全くわからないと思いますが、やったらハマるんよ！！！



そして最近全く興味が無かった、サッカー選手の名前を憶えます（笑）






試合を重ねてほぼメンバーも固定されました♪




システムは４－３－３



ＧＫ
ファンデルサール（銀）


ＬＳＢ
ファンブロンクホルスト

ＬＣＢ
カラーゼ

ＲＣＢ
ネスタ（銀）

ＲＳＢ
ロベルト・コバチ


ＬＤＭＦ
エシアン

ＲＤＭＦ
ペッロッタ

ＯＭＦ
ピルロ（銀）


ＬＦＷ
ロナウジーニョ（ＫＰ）

ＣＦＷ
エトー（銀）

ＲＦＷ
イグアイン


控え
ジュリ
イニエスタ
カンビアッソ
グロッソ
マルチェナ・ロペス



…なんだかバルサ寄りなのは気のせいです



そしていつまで経ってもロナウジーニョとイグアインの連携が繋がらないのは、ブラジルとアルゼンチンだからか！？





ともあれ現在６２勝８敗１０分






全タイトル獲得まで…、あと３つ！！！