25日は兄の通院日
透析の前にエコーでしたが
1時間掛かったので
始まりが1時間遅れて
お迎えも1時間遅れる事になり
全然予定が立たない感じです‥
朝ご飯
セブンのソース焼そば
兄にジャンプ買って来てと
前日頼まれた時に
ついでに買ってみました
やっぱり定番の
焼きそば弁当の方が
好きです(^◇^;)
昼ご飯
買って来たお稲荷さんと細巻き
火曜市で買って来た
お稲荷さんと細巻き
マグロとイカ納豆
ランチョンミート入り玉子焼き
ポテサラ、ブロッコリー、ミニトマト
みかんゼリー
晩ご飯
赤海老のアヒージョ風
白米
赤海老のアヒージョ風
野菜たっぷりにしたので
一皿料理になりました💦
赤海老、茄子、ミニトマト
うちの青梗菜、マッシュルーム
エリンギ、黒オリーブを
ミニホットプレートで蒸し焼きに
出来上がり〜 o(≧▽≦)o
味付けは
ニンニクと米油にクレージーソルト
美味しかった時思う🤭
赤海老2尾より
黒オリーブの方が高かった💦
まぁ2人分だから
4尾なら海老の勝ちかな🤭
