ダイエット日記 -7ページ目
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1月11日

お風呂後 体重 48．2


朝 ブーケ1なし

昼 ブーケ1昨日食べ過ぎてお腹空かなかったからオレンジジュース500ﾐﾘﾘｯﾄﾙブーケ1ブーケ1ブーケ1


夜 ブーケ1カップ麺ﾏﾏと半分ずつリンゴリンゴ おにぎりおにぎりおにぎり二個 ぜんざい一杯ラーメンラーメン

1月10日

今日の体重パー

48．2㌔パー


朝 ブーケ1なし

昼 ブーケ1高菜おにぎりおにぎり
菓子パン一個ケーキ


夜 ブーケ1鍋


間食 ｳﾅｷﾞﾊﾟｲケーキ三枚 クリームパン クッキーいっぱいブーケ1
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