1月11日

お風呂後 体重 48．2


朝 なし

昼 昨日食べ過ぎてお腹空かなかったからオレンジジュース500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ


夜 カップ麺ﾏﾏと半分ずつ おにぎり二個 ぜんざい一杯