1月22日
朝体重 
47.4㌔

朝ご飯
なし

昼ご飯
ご飯
餃子二個
さつま揚げ一枚
桜島こみかん二個
一六タルト
ウナギパイ 二枚
夜ご飯
昼食べ過ぎてなし

ウ〇コ チョット (∪o∪)。。。
多分明日からこーしんできんかも(-_-#)

47.4㌔

朝ご飯

なし

昼ご飯

ご飯
餃子二個
さつま揚げ一枚
桜島こみかん二個
一六タルト
ウナギパイ 二枚
夜ご飯

昼食べ過ぎてなし

ウ〇コ チョット (∪o∪)。。。
多分明日からこーしんできんかも(-_-#)

煮物 漬け物 みそ汁 カツニキレ