歩くたびにスタイルアップ！姿勢改善ウォーキング

● 歩くたびにスタイルアップ！姿勢改善ウォーキング

ご覧いただきありがとうございます。

自分らしさを応援するリンパケアサロンアンドルアンの夕子です。

今月から始めた早朝ウォーキング。

お休みする日もありますが、なんと知らない間にスタイルアップしていました！

お尻が上がり、脚が長くなっています！

歪みも無くなってる〜！

「大腰筋使えてるって感じの骨盤だね😆」と、師匠のリバー先生こと、川島貴幸先生から嬉しいお言葉を♫

大腰筋とは上半身と下半身を繋げている大きな筋肉です。

この大腰筋が固くなり収縮すると腰痛やおなかポッコリの原因に！

そして姿勢が悪くなります…！

歩くたびにスタイルアップし、姿勢が良くなるなんて嬉しいですよね！

○○○を意識するだけで歩き方が変わり、スタイルアップします♫

実は講座もやっております。

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね〜。

🍀残席2名さまです！

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