大阪/泉佐野・更年期女性のための！美容体質改善コーチ
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大阪/泉佐野・更年期女性のための！美容体質改善コーチ

大阪/泉佐野・更年期女性のための！美容体質改善コーチand ruangアンド ルアンの西澤夕子です。主に阪南市･泉南市･泉佐野市･岸和田市・岬町・和歌山からお越しいただいています。電話番号:090-5257-0289／営業時間:10:00～17:30(最終受付)／定休日／日、月、その他

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眠っていた服がよみがえりました！

 ●　眠っていた服がよみがえりました！

 

 

更年期女性のための美容体質改善コーチ
 
食べ痩せダイエット×リンパケアで整える
3ヶ月間の”キレイと元気”習慣。
 
更年期女性の”痩せにくい・疲れやすい”を
食事とリンパケアで整える3ヶ月プログラム。
 
内側から体質を変えて、痩せやすく、疲れにくい
”美しく年齢を重ねる体作り”をサポート！

 

 

ご覧いただきありがとうございます！

体が軽くなる体質改善コーチ

西澤夕子です。

 

 

初めての試みの「リンパケア×着こなし術」コラボイベント！

 

良いお天気の中開催されました～。

 

 

まず最初にリンパケアで身体をゆるめていきます。

 

さとう式と言えばやっぱり「耳たぶ回し」です。

 

 

 

 

口腔からゆるめるとお身体全体がゆるみスタイルアップへの近道になります。

 

また、お顔がシュッ、内側から外側に広がるので口が開けやすくなったり、

 

顎関節症の緩和、唾液が出やすくなるので免疫力もアップOK

 

 

 

 

 

巻き肩や姿勢が良くなる「キラキラパタパタ体操」、

 

足のむくみ軽減、立ったまま腰痛ケアになる「美脚ケア」

 

呼吸が楽になり、胸がふっくらする「バストアップケア」

 

盛りだくさんな内容をお伝えしました飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

リンパケアのセルフケアレッスン後は、お楽しみの着こなし術！

 

お洒落番長のMM氏にバトンタッチ指差し

 

たくさん眠っている服をお持ちいただいたのでコーデのパターンをお伝えしやすかったとMM氏。

 

 

 

 

 

「なるほど～！」と忘れないように写真に収めるお客様ウインク

 

これからの季節に大活躍するアイテムをたくさんお持ちだったので

 

眠っている服がよみがえって嬉しいですね！

 

 

 

 

 

 

ちょっとしたコツでお洒落度アップキラキラ

 

40～50代の女性は腰回りやお尻が気になるのでどうしても隠したくなるのですが、

 

全体的にダボっとしてしまうのでメリハリが大事とのこと。

 

 
 

 

 

 

 

スタイルアップセルフケアで肩が落ち、首がシュッとバストアップされました乙女のトキメキ

 

そして服のネックラインの開き具合でこんなに印象が違うんですね！

 

肩が張っているのが気になっているとのことでしたが、

 

柔らかい素材の物を着られると肩に沿うので印象が柔らかくなりましたね！

 

 

 

 

他にも「ママさんコーラス」になってしまうカーディガンもMM氏のアドバイスで解決ウインク

 

 

 

体験後はお茶とお菓子をつまんでおしゃべりタイム。

 

とても喜んでいただけたようで私もMM氏も嬉しかったです照れ

 

お写真やいただいたメッセージの掲載も快諾していただいて大感謝ですキューン

 

 

 

 

次回は12月19日(土)

 

空き状況はコチラでご確認ください。

↓

スタイルアップセルフケア×着こなし術

 

 

今後するかわからない企画なので是非ご参加くださいねーピンク薔薇

 

 

 

 

 

 

すぐに疲れる

しんどい時の方が多い

原因がはっきりわからないけれど、なんとなく体調が悪い

なかなか痩せない

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60代からの体質改善ストーリー②

 ●　60代からの体質改善ストーリー②

 

 

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「お肌の質が変わった！」周りの方も気付いた、Nさんの小さな変化

 

 

ご覧いただきありがとうございます！

体が軽くなる体質改善コーチ

西澤夕子です。

 

 

前回ご紹介した、60代のNさん。

 

子供の頃から、アトピー性皮膚炎のようなお肌の症状に悩まれてきたNさんは、さとう式リンパケアをきっかけに当サロンへご来店くださいました。

 

そして、施術だけでなく、毎日の食事にも目を向けてみることの大切さをお伝えし、体質改善プログラムを始められました。

 

今回は、プログラムを始めてからのNさんの変化をご紹介します。

 

 

 

  体の中から、少しずつ変化を感じるように

 

プログラムを始めてから、Nさんにはいくつかの変化があったそうです。

 

・おしっこが以前より出るようになった
・顔や首に汗をかくようになった
・便が力まずほぼ毎日スムーズに出るようになった
・手首の湿疹が小さくなった

・お顔の赤みが引いてきた

 

ご本人が感じられた、こうした変化。

 

毎日の食事を見直しながら、ご自身の体と向き合う中で、少しずつ気づきが生まれてきました。

 

そして、もうひとつうれしい出来事があったそうです！

 

 

  エステティシャンの方から、うれしいひと言

 

Nさんは、普段からエステにも通われています。

 

そこで、担当のエステティシャンの方から、

 

「お肌の質が変わった！」

 

と言われたそうなんです！

 

さらに、エステティシャンの方は、Nさんがステロイドを塗っているのだと思われたそう。

 

周りの方が、お肌の変化に気づいてくださったこと。

 

Nさんにとっても、印象に残る出来事だったのではないでしょうか。

 

とっても嬉しそうにお話されていたNさん。

 

長年お肌の悩みを抱えてこられたNさんだからこそ、こうした言葉は心に残りますよね。

 

 

 

 

  苦手なことは、無理に頑張らなくていい

 

実は、Nさんには食事についてのお悩みもありました。

 

それは、生野菜が苦手なこと。

 

そして、お水を飲むこともしんどいということでした。

 

健康のためには、生野菜をたくさん食べなきゃ。


お水もしっかり飲まなきゃ。

 

そう思っても、苦手なことを毎日続けるのは大変ですよね。

 

だから私は、Nさんに無理をしてもらうのではなく、

 

「Nさんが続けやすい方法は何だろう？」

 

と一緒に考えることを大切にしました。

 

苦手なものを無理に食べるのではなく、食べやすい方法を探す。

 

お水を飲むことがしんどいなら、飲み方や水分のとり方を一緒に考える。

 

その人の生活や好みに合わせて、無理なく続けられる方法を見つけていく。

 

それが、私の大切にしているサポートです。

 

 

  頑張ることより、続けられること

 

体にいいと言われることでも、自分に合わなければ続けるのは難しいもの。

 

だからこそ、誰かと同じ方法をそのまま取り入れるのではなく、自分に合った方法を見つけることが大切だと思っています。

 

Nさんも、ご自身に合う食事方法を一緒に考えながら、体質改善に取り組まれています。

 

これからも、体の変化だけでなく、日々の食事や暮らしの中での気づきも大切にしながら、サポートしていきたいと思います。

 

長年のお肌の悩みと向き合うNさんの歩み。

 

これからどんな変化があるのか、引き続きお伝えしていきますね。

 

 

体の声を聞いてみる。
からだがよろこぶほうへ。

 

 

 

 

 

 

 

 

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スタイルが良くなるとお洒落が楽しくなる♪コラボイベント

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西澤夕子です。

 

 

 

 

 

 初めての試み✨

 

前から一度やってみたかったこちらの企画！

 

リンパケアのセルフケアと、着こなし術のコラボ企画です！！

 

もちろん私はスタイルアップセルフケアを担当します。

 

そして今回お迎えする着こなし術の先生はアパレル勤務歴12年、我らがファッションリーダーMM氏です👏

 

シンプルでお洒落な装いのMM氏。

 

気軽に相談できて気軽にできるお洒落を提案してくれます指差し

 

 

💎このような方に

・姿勢が気になる

・体のラインが気になる

・スタイルアップしたい

・服を素敵に着こなしたい

・眠っている洋服がある

・着こなしがわからない

・アクセサリー、小物の使い方がわからない

・どんな服が似合うかわからない

など

 

とにかくお洒落やお洋服が好きだけど、どう合わせていいかわからない！

 

なんか垢抜けないと思っている。

 

リンパケアでスタイルアップして、素敵にお洋服を着こなしましょう。

 

お友達やご家族と一緒に参加できますのでお気軽にいらしてくださいねーキラキラ

 

 

＜開催日時＞

11月4日(水)

12月19日(土)

所要時間／1時間

 

🍀 11月4日(水)

①10:00 ×

②10:30 ◯

③11:00 ◯

④11:30 ◯

⑤14:00 ◯

⑥14:30  ◯

 

🍀 12月19日(土)

①10:00 ×

②10:30 ◯

③11:00 ◯

④11:30 ◯

⑤14:00 ◯

⑥14:30 ×

 

 

＜場所＞

アンドルアン

 

＜持ちもの＞

・着けたいお持ちのアクセサリーや小物

・着こなしが分からない服

・眠っている服

など

 

手ぶらでもOKです🙆‍♀️

 

 

＜費用＞

6,000円

当日現金でお支払いください。

 

 

先着順となりますのでご希望に添えない場合がございます。

ご了承くださいませ。

 

 

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60代からの体質改善ストーリー①

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『子供の頃から続くお肌の悩み。変わるきっかけは、体の内側にも目を向けることでした。』

 

 

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体が軽くなる体質改善コーチ

西澤夕子です。

 

 

今日から、新しいシリーズ
「60代からの体質改善ストーリー」
をお届けしていきます。

 

このシリーズでは、サロンにご縁をいただいたお客様が、ご自身の体と向き合っていく過程を、少しずつご紹介していきたいと思います。

 

今回ご紹介するのは、60代の女性Nさんのお話です。

 

 

 

  子供の頃から、ずっと抱えてきたお肌の悩み

 

 

Nさんは、子供の頃からアトピー性皮膚炎のようなお肌の症状に悩まれてきたそうです。

 

長い年月、さまざまな思いを抱えながら過ごされてきたことと思います。

 

そんな中、出会ったのがさとう式リンパケアでした。

 

「施術で少しでも良くなれば……」

 

そんな思いから、当サロンへご来店くださいました。

 

 

 

 

  外側からのケアだけでなく、内側にも目を向けてみる

 

 

お話を伺う中で、私がお伝えしたのは、施術だけでなく、毎日の食事にも目を向けてみることの大切さでした。

 

私たちの体は、毎日の食事と深く関わっています。

 

だからこそ、体の外側からケアすることに加えて、日々何を食べ、どんなふうに自分の体をいたわっているのか。

 

そんなことにも目を向けてみてほしいと思っています。

 

もちろん、食事を見直せば、すべてのお肌の悩みが解決するというわけではありません。

 

けれど、自分の体を知り、できることから生活を見直していくことは、自分を大切にする一歩になるのではないでしょうか。

 

 

 

 

  体質改善プログラムを始めることに

 

食事の大切さをお伝えしたところ、Nさんは体質改善プログラムを受講されることになりました。

 

これから、ご自身の食事や生活と向き合いながら、体質改善に取り組んでいかれます。

 

今の段階では、まだ始まったばかり。

 

これからどんな気づきがあり、どんな変化を感じられるのか、私も一緒に歩んでいきたいと思っています。

 

 

 

 

  自分の体をあきらめず、大切にする

 

年齢を重ねると、長年付き合ってきた悩みを「もう仕方がない」と思ってしまうこともあるかもしれません。

 

でも、自分の体に目を向けることに、遅すぎるということはないと私は思っています。

 

大切なのは、焦らず、自分に合った方法を探しながら、一歩ずつ進んでいくこと。

 

Nさんの歩みを、これからも温かく見守っていきたいと思います。

 

次回は、体質改善プログラムを始めてからの様子をお届けする予定です。

 

 

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