大阪/泉佐野・45歳からの食べて痩せるリンパダイエット

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カウンセリングフォームリンパケア&スクール　アンドルアンの西澤夕子です。この度は、数多くあるサロンの中から当サロンをお選びいただき誠にありがとうございます。早速ではございますが、ご来店前にお願いがございます。お越しいただく前に当サロンをご予約されるきっかけやお悩み、どのようになりたいなどご希望がございましたら是非お聞かせください。カウンセリングフォームの内容をもとにアドバイスやご…

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7月食べ痩せダイエットプログラム無料カウンセリング募集開始！！

● 7月食べ痩せダイエットプログラム無料カウンセリング募集開始！！

ご覧いただきありがとうございます。

食べ痩せリンパダイエットコーチの夕子です。

7月食べ痩せダイエットプログラム無料カウンセリング募集開始！！

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食べないダイエットやサプリに頼るのはもうやめませんか？

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スルスル痩せられるシンプルな食事方法を身につければ一生太らない♪

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食べることは生きること。

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食べたもので体は作られています。

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私自身、去年は更年期症状でとてもしんどかったんです。

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ホットフラッシュや動悸

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内側から込み上げてくるしんどさ…

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それが今ではほとんど気にならなくなり、

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漢方薬も手放せました🙌

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食事で本当に体って変わるんだな〜と実感！

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体重をただ落とすだけではなく、

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疲れにくく軽い体を目指している方には本当におススメ！！

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もし更年期症状で悩んでおられたり

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今年こそはダイエットを成功させるぞ！

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と思われましたらまずは無料カウンセリングを。

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ご連絡お待ちしております😊

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月3名様限定

太った原因が丸わかり！

食べ痩せダイエット無料カウンセリング・アドバイス付き

どのような内容なのか知りたい方はまずは無料カウンセリングをどうぞ！

勧誘など一切ございませんのでご安心くださいね～

詳細、お申込みはこちら！

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更に健康と美を加速させたい方はこちらのプログラムをどうぞ↓✨✨✨

食べ痩せダイエットプログラム120分特別体験

【内容】

・カウンセリング、食事アドバイス

・リフトアップリンパケアもしくは

スタイルアップリンパケア(施術)

~~通常価格22,000円(税込)~~

毎月3名様限定価格　10,000円(税込)

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お知らせ

《  女性専用・完全予約制》
小顔専門リンパケアサロン
and ruang（アンドルアン）
TEL:090-5257-0289
大阪府泉佐野市中町4丁目1-25
◯定休日・日、月、その他
◯営業時間・10:00〜19:00

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サロン情報

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ヘルシーで美味しい！痩せご飯を作りました！

● ヘルシーで美味しい！痩せご飯を作りました！

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食べ痩せリンパダイエットコーチの夕子です。

初めてzoomでの料理教室に参加しました。

日本ダイエットカウンセリング協会、顧問管理栄養士の手嶋英津子先生から教わりました。

今回作ったのは、ブルーベリーマフィン、セロリとじゃこの炒め物、ゆで鯖トマトみょうがダレの3品です。

ブルーベリーマフィンはアメリカの管理栄養士さんから教えてもらったマフィンだそう！

オートミール入りなので食物繊維も摂れて1個100kcal

セロリとじゃこの炒め物はおつまみにもごはんのお供にもよい一品

セロリにはリラックス効果も期待できるとか！

葉っぱも丸ごと炒めました。

そしてメインがゆで鯖のトマトみょうがダレ。

みょうが以外に青じそ、しょうがの薬味がたっぷりで夏らしい一品です！

塩サバを茹でることにより、塩分、油分が落とされヘルシーに

また生臭さがなく身もふっくら。

完成！

もち麦入りご飯、お味噌汁(とうふ、しめじ)、レタスとトマトのサラダはいつも食べているものです。

2時間弱で3品作ることができましたー！

気になるカロリーですがなんと3品で、589kcal

凄くないですか〜！

美味しいし、お腹も満足でカロリーも低いなんて。

そこで、美味しくできたのでこちらのレシピをプレゼントしたいと思います

レシピのお渡し方法は、食べ痩せダイエットのLINEにてお渡しします！

まだ登録がまだの方はこの機会にご登録くださいね♪

まだレシピ記事が出来ていないので楽しみにお待ちいただけましたら幸です。

食べ痩せダイエットLINEご登録はこちらです♪

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ゴキゲンなカラダづくり♪リンパセルフケアレッスン

● ゴキゲンなカラダづくり♪リンパセルフケアレッスン

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リンパケア＆スクール　アンドルアンの夕子です。

頑張らないリンパケア

身体の不調を何とかしたいけどやり方がわからない

力を抜いて身体をゆるめたい

いつまでも若々しくいたい・・・

そんな貴女に♡

毎日自分のために働いてくれている身体に感謝！

優しくなでなで、ゆるゆるなケアでふんわりやわらかなカラダに♪

ヨガマットに寝転がったり、座ったり。

身体が軽くなり、お顔がかんたんにリフトアップするのでとても喜ばれるケアです♡

1か月後、2か月後、1年後・・・どのような自分になっていたいですか？

頑張らないリンパケアでゴキゲンなカラダづくりレッスン。

是非ご体験ください♪

レッスン詳細

【レッスン詳細】

第２水曜日のレッスンは泉佐野市上之郷のカフェ、郷音EASTさん

①10：00～11：00

②11：15～12：15

第４金曜日はアンドルアン

①10：00～11：00

②11：15～12：15

【定員】

郷音さん→①②各6名様まで

アンドルアン→①②各3名様まで

【費用】

お試し　500円

1回　1,500円

12回チケット　12,000円

（12回チケット購入の方に、美脚靴下2,200円相当プレゼント♪)

＊郷音さんで受けられる方は、別途ワンドリンクオーダー制となります。

レッスン後はお好みの飲み物でおくつろぎください♪

振替OK！

○月の第2水曜日は都合が合わない・・・

そんな時は、第４金曜日に振替OKです！(逆も然り)

月2回の参加OK！

12回チケットを発行してから1年以内に使いきられたらOKなので月2回の参加も可能です。

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せくださいね！

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朝の目覚めがすっきり！食べ痩せダイエットカウンセリングご感想

● 朝の目覚めがすっきり！食べ痩せダイエットカウンセリングご感想

ご覧いただきありがとうございます。

リンパケア＆スクール　アンドルアンの夕子です。

食べ痩せダイエット初回カウンセリングを受けられたお客様から嬉しいメッセージが届きました！

「朝起きる時にねむいなー！とかだるいなー！が少なくなり、

すっきり目覚めるようになりました！」

「後は朝の白湯と食べ順を意識することで胃の不快感が減りました！」

気持ち良く目覚めると1日が充実しますね。

胃の不快感も減り、美味しく食事も楽しめますね♪

１週間お伝えする基本の食事方法を続けられると必ず何かしらの変化があります。

お客様からよく言われるお身体の変化

トイレの回数が減った
寝起きが良くなった
寝つきが良くなった
むくみずらくなった
血色が良くなった

体重の変化が気になるところですが、それより身体の変化に気付くことが大事！

その変化に気付いている、喜べている人の方が結果は早いです！！

5月の無料カウンセリングは残2名様です！！

月3名様限定

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食べ痩せダイエット無料カウンセリング・アドバイス付き

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勧誘など一切ございませんのでご安心くださいね～

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食べ痩せダイエットプログラム120分特別体験

【内容】

・カウンセリング、食事アドバイス

・リフトアップリンパケアもしくは

スタイルアップリンパケア(施術)

~~通常価格22,000円(税込)~~

毎月3名様限定価格　10,000円(税込)

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