● アイスの種類 からだ想いで選ぶなら
更年期女性のための美容体質改善コーチ
食べ痩せダイエット×リンパケアで整える
3ヶ月間の”キレイと元気”習慣。
更年期女性の”痩せにくい・疲れやすい”を
食事とリンパケアで整える3ヶ月プログラム。
内側から体質を変えて、痩せやすく、疲れにくい
”美しく年齢を重ねる体作り”をサポート！
ご覧いただきありがとうございます！
体が軽くなる体質改善コーチ
西澤夕子です。
近頃日中は日差しが強く暑いと感じる日が増えてきましたね！
暑くなると冷たい飲み物やアイスクリームを食べる機会が増えてきていませんか？
今日は「オンラインセルフケア講座」の中でお伝えしている”体がよろこぶヒント教室”でした。
テーマは「アイスの種類 からだ想いで選ぶなら」です
それで思い出したのですが、小学校4年生ぐらいだったと思います。
アイスクリームの種類を夏休みの自由研究にしたことがあるんです！
その当時はおこちゃまなのでただ単にアイスを食べたいという欲望だけだったような気がします
懐かしい思い出はさておき、アイスの種類ってご存知ですか？
分かりやすいようにチャッピーに作ってもらいました♪
🍨 アイスクリーム
- 乳固形分15%以上、うち乳脂肪8%以上
- 生クリームたっぷり系
- 濃厚で満足感が高い
- ハーゲンダッツ系のリッチ感✨
「少量でも満足しやすい」のが特徴！
🥛 アイスミルク
- アイスクリームより脂肪分控えめ
- 牛乳っぽいやさしい味
- バランス型で食べやすい
「濃厚すぎないけど満足感も欲しい人」に人気😊
❄️ 氷菓
- ガリガリ君やかき氷系
- 水分が多くさっぱり
- 暑い日にぴったり！
カロリーは比較的低めなものが多いけれど、
糖分は多い場合もあるので表示チェックがおすすめ✨
☁️ ラクトアイス
- 植物油脂を使うことが多い
- ふわっと軽い口どけ
- 比較的リーズナブルな商品が多い
ただし商品によっては脂質や添加物が多めになることもあるので、
“軽く感じる＝ヘルシー”とは限らないよ◎
アイスの話をしていると食べたくなってきました。
食べ応え、満足度が欲しかったのでハーゲンダッツに
選ぶなら「アイスクリーム」がおすすめですが、嗜好品なので心の満足度も重要です
その時に『食べたい！』と思うものを選んで美味しく召し上がってくださいね
3期は7月に募集します！
すぐに疲れる
しんどい時の方が多い
原因がはっきりわからないけれど、なんとなく体調が悪い
なかなか痩せない
身体が重い
一人で悩まずご相談くださいね！
食べ痩せダイエット無料カウンセリング・毎月3名様限定！
ご予約はダイエット専用LINEへ
@913hwqot
＜ご予約はこちら＞
090-5257-0289
090-5257-0289ご予約やお問い合わせにご利用ください^^
ID:@356wurfp(@からご入力ください。)
食べ痩せダイエット無料カウンセリング・毎月3名様限定！
ご予約はダイエット専用LINEへ
@913hwqot
お知らせ
《 女性専用・完全予約制》
小顔専門リンパケアサロン
and ruang（アンド ルアン）
TEL:090-5257-0289
大阪府泉佐野市羽倉崎4-2-11
◯定休日・日、月、その他
◯営業時間・10:00〜19:00
小顔専門リンパケアサロン
and ruang（アンド ルアン）
TEL:090-5257-0289
大阪府泉佐野市羽倉崎4-2-11
◯定休日・日、月、その他
◯営業時間・10:00〜19:00
サロン情報
＜女性専用＞
○定休日:日曜日、月曜日、その他
○ 営業時間:10:00～19:00
◇メニュー
◇お客様のお声
◇最新ご予約状況
＜ご予約はこちら＞
電話をかける
ご予約簡単フォーム（24時間受付）
○定休日:日曜日、月曜日、その他
○ 営業時間:10:00～19:00
◇メニュー
◇お客様のお声
◇最新ご予約状況
＜ご予約はこちら＞
電話をかける ご予約簡単フォーム（24時間受付） 阪南市･泉南市･泉佐野市･貝塚市･岸和田市･田尻町･熊取町･岬町･和歌山市からお越しいただいております。
