![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ナチュラル離乳食&幼児食講師の松井延子です
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
新しい年が開けてから、
個別コースの生徒さんとの
セッション(レッスン)で、
日々、楽しい時間を過ごしていました
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
なぜ楽しいかというと、
毎回、生徒さんの変化が
手にとるようにわかるから。
この個別コースは、
大きなテーマとしては、
「セルフケア」「自立」といった感じで、
自分(子ども)の体質や
ココロの状態を知って、
バランスをとる、
というようなことをしていきます。
細かい内容は、
一人一人セミオーダーなので、
違いますが、私の意図としては、
そんな感じ。
自分や子どものカラダの
ケアやサポートを
少しずつでもできるようになっていく、
そのためのレッスンやセッション、
といった感じです。
たとえば、ある個別の生徒さんは、
毎年、冬に咳ぜんそくになることが
多かったのですが、
この冬は、咳ぜんそくになることなく、
ゆったりペースで過ごしています。
開始時期から比べると、
とってもたくましくなってきました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お手当てのクラスなどでも
よくお話してますが、
病気になること=悪いこと、
ネガティブなこと、ではありません。
もちろん、できれば病気になりたくない、
というのは、私も同じですが、
極端に、不安に思ったり、
恐怖に焦点をあわせると、
逆に、病気を呼び込んで
しまうことがあります。
病気になることを恐れずに、
できることをしておき(手放しておき)、
病気になったら、
それを受け止めるということが、
できるといいなと思います。
体調不良が長引く方、
持病やアレルギーがある方など、
食事や生活を整えていくとともに、
そのあたりの思い込みを、
ワークやグラウディングなどで、
解消していくこともやっています。
厳しい食事制限があるとか、
生活をがらりと変えなければ
いけないということは、全くありません。
ムリのない範囲で、徐々に習慣づける!
自分では、気づきにくい思いグセ、
固定観念などを、手放して、
意識や思考を変えていく。
すべてムリなく、
その方のペースで、という感じです。
また、ある生徒さんは、
個別コース開始から、1カ月で、
あっというまに、
イライラや疲れから解放
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そのスピードに、本人はもちろん、
私自身が驚いたほど
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
この方は、決断と切り替えが早く、
おまけにとっても柔軟です。
切り替えの早い方、頭がやわらかい方、
すぐに実践に移せる方ほど、
変化が早いのです。
逆に、変わりたいのに、変われない
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
という方は、
実は、その方自身が、
変わらないことを選んでいます。
なぜなら、
そのほうが、ラクで、安心だから。
一見、他人から見たら、たいへんそうなこと。
体調不良、持病、ストレスフルな仕事、
気持ちが通わない相手とのパートナーシップ、
親子や兄弟関係、友達関係などなど。
薄々わかってはいるけど、
それらを続けているのは、
変わるのが不安で、恐いから。
変わることは、
未知の世界に踏み出すことでもあるので、
不安や恐怖が、つきまといます。
私自身も、
マクロビを始める16年前は、
変わりたいけど、変われないという、
長く暗いループを抜けだせずにいました。
膀胱炎、下痢を繰り返す。
パートナーに出会えない、
未来への漠然とした不安、、、。
そのループを抜け出すために、
ある日、「変わる」と、決めたのです
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
大事なのは、「変わりたい」ではなく、
「変わる」(本来の自分に戻る!でもいい)と、
「宣言すること」です。
今年こそ、変わる
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
本来の自分に戻る
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
そのきっかけをつくりたい
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ぜひ、個別体験セッションに
お越しください。
遠方の方は、
スカイプでのセッションが可能です。
(普段は、既存の生徒さんから
埋まってしまうので、
なかなかこちらで募集できません)
個別体験セッションは
こんな方におすすめです。
■自分のカラダ、気持ちを整えたい。
■自分や子供(家族)のセルフケアができるきっかけをつくりたい。
■子供の体調不良を、食生活などでどうにかしたい。
■自分に自信がもてない。
■いつもネガティブな思考にふりまわされている。
■冷え、頭痛、便秘、生理不順など、
長い間、同じ体調不良に悩まされている。
■薬や漢方、健康食品からの依存から抜け出したい。
■情報が多くて、何を信じていいのかわからない。
■からだ、ココロの声やサインを聞けるようになりたい。
■松井に会ってみたい。松井のセッションを受けたい方。
----------------------------
個別セッションの流れ
1.メールにて、事前のアンケートにお答えいただきます。
2.セッション当日は、上記のアンケートをもとに、
お悩み、改善したいところ、テーマなどを伺います。
3.カンタンな望診、問診をおこないます。
4.お悩み解決のきっかけとなる
必要な情報や方法をお伝えします。
(こちらは一人一人異なります)
-------------------------
募集人数:先着、限定5名様
募集期間:1月23日(火)まで
日程(土日or平日):ご予約後に、候補日の中から
ご都合の良い日を選んでもらいます。
場所:蓮の実キッチン(またはスカイプ)
※練馬区光が丘(場所の詳細は、ご予約後にお知らせ)
体験セッション(お一人分):約80分(時間延長しました)
体験セッション料金(お一人分):10,000円
体験親子セッションの場合:約120分、15,000円(メルマガ会員価格)
お申し込みは下記から
https://resast.jp/inquiry/25145