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GWからずーっと便秘だった私。
生理前はどうしても便秘になっちゃうから、生理始まったら改善するかと思ってたのよ。
で、帰ってきてから生理も始まったし、改善すると思ってたのに全然改善しなくてさ
そんな時に半額クーポンが出ている時に注文していた
こちらが届き、これで改善するかと様子を見てたけど全然で
こりゃ1回薬に頼らないとならないかな
溜まってるもの出して綺麗にしてからじゃないと、腸にいいものを食べても飲んでも効果はないだろう
と、久しぶりに薬に手を出すことにした。
以前ね、病気かな思うくらい自然に排便することが一切ない時期があって、その時も便秘薬に頼ってたんだけど、赤い小さい玉の安い便秘薬だから、お腹がめちゃくちゃ痛くなるのね
で、寝る前に飲んで朝になっても出ないこともあるし、いつお腹痛くなるかわからないから不安で嫌だったのよ。
予定のある時は飲むの我慢して、絶対にどこへも出かけない日を選んで飲んでたの。
でもとにかくお腹が痛くなるのが辛かった
それで、だいぶ前に楽天でこの薬を見つけて、「お腹が痛くなりにくい」って文言に惹かれて買ってはいたのに
無駄に貧乏性だから、前の薬がまだ残ってるからそれを飲み切ってから！と、買ったこの薬を飲んでなかったの。
それからはあまりひどい便秘になることもなく、薬を飲むこともなくなってました。
話しを戻して、一昨日の夜ね。
まだ前の薬残ってるんだけど、お腹が痛くなるの嫌だなーと思って買っておいた「ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬」を飲んでみることに。
とりあえず15歳以上は3錠からと書いてあったので、寝る前に3錠を沢山の水で飲んで寝たのね。
こっちは昨日の測定結果。
昨日の夕飯
本場のは食べたことないけど、やっぱり味違うのかなー。
今朝の体重は56.9kg
昨日のブログにも書いたけど、旦那20kg以上も体重増えてて、普段毎日見てるからあまり太ったことに気が付かないし、体重なんて聞くことないから、旦那が気にしていることも知らなかったんだよね。
旦那がRakuFitを買って、体重計に乗った旦那をみて体重増えてて気にしてたんだと気が付いた私。
旦那、普段はお茶とか飲みたがらないんだけど、私の愛飲している菊芋桑茶を夕飯時に飲ませることにして、一昨日から飲む？とか一切聞かずに勝手にお茶を淹れて出す。
すると何も言わず黙って飲んでたわw
昨日も仕事から帰ってきて夕飯食べたのもう10時近かったからねー。
遅い時間に夕飯食べるってほんと良くないけど、こればかりは仕方がないからね。
ヘルシーかつ、食べ盛りの娘も満足するような夕飯を作るのはむずかしいなぁ。
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