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こんにちは
梛です
家庭菜園
今朝の収穫
トマトの収穫がメインになってきましたー。
トマトの様子
昨日の収穫
大玉トマトの桃太郎ゴールド初収穫
オレンジのやつね。
オレンジのやつね。赤い大玉トマトよりも酸味が少なくサッパリしたお味です！
そして赤いトマトに含まれるリコピンより、体内に吸収されやすいとされているシス型リコピンを多く含んでいるらしい。
土曜日は、調味料が切れそうでね大きな街にあるドン・キホーテ行ってきましたー！
味噌・砂糖・玉ねぎぽん酢・ゴマドレッシング・豆乳などなど購入。
そして何か月ぶりかな？半年以上会ってないかな？
久しぶりに父親に連絡して、「お昼ご飯回転寿司に行くんだけど来る？」と聞いたら来るというので、久しぶりに一緒にランチ。
今回はババアも来ました。
私の父は（ババアは他人ね）心臓の狭心症を患ってかなり前にバイパス手術をしているんですが、まぁ高齢なのもあり慢性不整脈になっているみたいで、最近調子があまり良くないと言ってたんですね。
なので状態が気になっていたんですが、まぁまぁ元気そうで少し安心しました。
寿司をごちそうしてもらって、私が今月誕生日なのでババアに隠れてこっそり（常にこっそり渡してくるw）私に1万円くれました。
もう私アラフィフなのにね、ババアと再婚して当時小学生の私をネグレクトしてるのに見て見ぬふりをしていたことに罪悪感が少しはあるのか、毎年誕生日にはお金をくれます。
毎年お金くれたって、子供の頃に受けた傷は癒えないんだけどね。
だから私も遠慮なくもらってます。
いつもは回転寿司でデザート食べるんだけど！！
回転寿司は小さいソフトクリームで275円（税込）
ネットでたまたま目にした情報！！
デカソフトクリームが250円（税込）で食べられる！！
それもいつも行くところの近くにあると知って、行ってきましたー
バニラとモカがあって、今回はモカをチョイス！！
めーっちゃ美味しかったし、暑い日だったからもう大満足
今度行った時はバニラ食べたいと思います
250円というお値段も魅力的
娘はカップに入れてもらいました。
昨日の夕飯
◇鶏むね肉と大葉の塩焼き・レタス・茹でブロッコリー・トマト
◇玄米雑穀ごはん
◇もやしのお味噌汁
◇きゅうりのぬか漬け
◇酢レーズンヨーグルト
家庭菜園の大葉が採れるうちに、娘の大好きな鶏むね肉と大葉の塩焼きの作る頻度を増やしてます。
土曜日の夕飯
◇ケンタッキーのクリスピー
◇玄米雑穀ごはん
◇豆腐と長ネギのお味噌汁
◇夏野菜サラダ
◇きゅうりのぬか漬け
◇酢レーズンヨーグルト
大きな街に行ったので、半額だったケンタッキークリスピーをテイクアウト。
うちの家庭菜園オクラを茹でオクラにしてサラダにしたけど、めちゃくちゃ美味しかったです
金曜日の夕飯
◇豚丼
◇スナップえんどうと油揚げのお味噌汁
◇卵豆腐
◇ミニトマト
◇インゲンとさつま揚げのきんぴら
◇春雨の中華サラダ
前に買い物した時に卵豆腐が安くて買ってみたんだけど、豆腐好きの娘には大不評でした
もう買わないでって言われちゃった
私は嫌いじゃないんだけどなー。
今度買ったら、娘には普通の冷奴だそう。
今朝の体重は57.2kg
私が毎日飲んでいる桑茶はこちら。ほんのり甘くて美味しいです♪
わくわく園の桑茶の特徴は、桑の葉の栽培から全て自社管理していることです。
農薬・除草剤・化学肥料不使用！しかも桑茶はノンカフェイン♪
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そして！12種類以上の多彩な栄養素を含んでいます（鉄分・葉酸・食物繊維・カルシウム・ビタミンA・Eなど）
桑茶を食前や食事中にしっかり飲んでます！
それではまた
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