・30分ジョグ
バイトが6時に終わり、すぐに走るつもりが疲れてしまってご飯食べたり、ウトウトしてしまったりで結局9時過ぎになってしまった
昨日かなり走ったのに、疲れはあまりない。むしろ体は軽かった
次のレースまでちょうど1ヶ月、そろそろスピードトレーニングも取り入れていきたいものである。
今日は東京マラソンを中継で見ていた。国内、アジア圏最大級の市民マラソンで約3万の人がエントリーしたという。
3万ってよくまぁそんなに多くものフルマラソンを走る人がいるなんて、驚きである。
日本のフルマラソン人口はこの2倍はいるのではないだろうか？
そして何より、みんな走っているときが楽しそうなのである。
僕はつい走るとなると記録とか順位とかを気にしてしまうが、走るということを楽しんでいるように思えた。
テレビの前で、「あ～なんかいいよなっ」って思えた。
みなさま、お疲れ様でした。