慌ただしい＠151走目

8月25日(土)は終日出勤なので、ランニングは朝のうちに。

しかし、ちょっと出遅れて(要は寝坊)スタートは5時半過ぎになりました。

気分的に何となくのんびりしていたのですが…。

走りながら考えたら、普段通り7時には家を出ないとマズいことに、ハタと気が付きます。

10km超は…と思ってスローで走っていたのですが、慌てて急いで戻ってきました(汗)


シャワーを浴びて、慌ただしく出勤です。


今朝は写真を撮っている余裕が有りませんでした。





短期目標38.0km(残62.0km)



△8月25日(土)のランニングデータ△
7.0km 42:46 Ave6:07/km

▲2012年ランニングカウンター▲
2012年は238日経過
151走 走率63.45％ 980.0km
2012年8月 21走 138.0km
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
151走

8月25日(土)まで。


距離･時間･AveはGARMINのfore runner210で計測しています。








kouta























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