脚の状態

「最近の練習状況」

少しずつ脚の状態も体力、重心移動等も回復傾向

「自衛隊姫路駐屯地周り練習会」や「ＡＭＵＲＯ練習会」へも

参加できるようになってきました。

先日の新開公園練習会では、皆さんに付くことはできませんでしたが、

3000M１本を㌔4分50秒ペースで無事走れました。

（途中時計の誤作動で正確なタイムがわからずショック）

周りに刺激され焦りますが‥一気に戻るはずもない　

年齢と共に色々な部位の機能が確実に落ちています。