オクラとシラスのあえ物(材料1、2人分)オクラ 6本シラス 25g麺つゆ(濃縮4倍) 大さじ2調味酢 小さじ1ごま油 大さじ1/2 (作り方)1 オクラを茹で、輪切りにする2 器に、1のオクラ、シラス、麺つゆ、調味酢、ごま油を入れ、あえる自己評価とても美味しくできました!