東京OLの毎日　～死産を乗り越えて、子育て奮闘中～

妊娠23週まとめ

妊娠24週に突入。妊娠7ヶ月。妊娠中期もあと1ヶ月。毎度言っているけど、ホント、安定期に入ってからは日が過ぎるのが早い！！うにゅちゃんがお腹の中にいるのもカウントダウンと思うと、さみしいような気持ちさえ芽生える。★24週まとめ★おっぱいから母乳、よだれつわり、4-5時間で夜中目覚めるは変わらず。●よだれつわり　23w3d、朝少しいつもよりよだれが少ない気がして飲み込む。　嫌悪感がないから、「これはいける！」と思って飲み込み続けるも、1時間経つとやはり飲み込む回数が多く、嘔吐。　朝ごはん食べる前だったので吐くものもなく、ただただえづくというつらい状況に。　別記事でも書いたけど、漢方デビュー。　今のところ、大きな変化はないかな。早期効果を期待してはいけないいけない。●痔悪化　→妊娠22週に痔ができたけど、23w3dにトイレ（大）が4回ほど出て（固くも柔らかくもない普通の健康な大）、　　終わった後、お尻に違和感があったので、きれいにお掃除して触ってみると、なんといぼ痔がもう一つできた。。　　お尻にいぼが2つ。こんなにできるんだとショック。　　ただショックなことはさらに。（汚い話でごめんなさい、、！妊婦の赤裸々）　　23w6d。便意があるけど、なかなか出なかったので、トイレで5～10分気張って、大が出たのはよかったものの、　　なにかお尻にはさまっている感覚が。　　もう1回気張ろうとするものの、あきらかに便意がない。　　きれいにお掃除して触っていると、6個くらいいぼが！！！！　　しかも、1つはかなりはれ上がっている。　　いぼ痔は、脱肛という言葉も類義語ででてくるけど、本当に肛門がはれあがってでてきたのかと思うレベル。　　どうしよう、病院に行く？！でも、さすがに恥ずかしぎる。でも、お尻のはさまった感覚が気になりすぎる。。　　と悩んで悩んだ結果、MYボラギノールを念入りに塗ることに。　　翌日には2つくらいに減ったからよかったけど、本当にお尻がどうかなるんじゃないかと不安になった。　　妊娠前はするっと出ていた大も、多少の気張りが必要になった妊婦生活。　　でも少しでも気張ると、いぼ痔が。もうどうすれば。。大がちょっぴり怖い、そんな23週。●胎動　→おへそのちょっと上から感じるように。　　もう子宮はここまできたのかーと感慨深い。6ヶ月でかなり大きくなったなー。　　最近は夜中目覚めたときは、おとなしいけど、トイレに起きて立ち上がってもう一回寝ようかなと思うと　　ぼこぼこ活動している。私と同じようなリズムなのかな？もしくは起こしてしまっている？　　もうかわいくて仕方ないなー♡

妊婦健診4回目

妊婦健診4回目。23w6d。主人が年内に1回有給を消化しないといけないらしく、この日に合わせてもらい、一緒に行ったよ。いつもは、助産師と個室で体重測定、むくみチェック、腹囲・子宮底・血圧測定をしていろいろ話した後に、医師による別室でエコーチェックをするんだけど、巻き巻きで診察したいのか助産師と医師の検査がまとめてだった。お産が始まりそうな方がいたのかな？そのため、ずっーと隠してた体重が主人にバレた笑気になる体重は、妊娠前+2.2kg(前回+1.8kg)でした。なんとか2kg以内におさまったので、お咎めなしだった。よかったー。ただ、つわりで3kgちょっと痩せたから、トータルするとこの2ヶ月で5kg近く太ってる。。ペースを気をつけないと10ヶ月の時が怖い。そして、赤ちゃんは640g35cmでした。標準らしいけど、身長でかくない？！主人も私も50cm超えで生まれてるから、40cm代では生まれないと思ってるけど、あと4ヶ月で15cmは余裕な気がしてしまった。そして、今回一番気になっていたのはお顔。数週間前からうにゅちゃんにお顔みせてねー。(前回顔の前に手があって見えなかったから)おててはお胸の前だよー。と話しかけていたんだけど、まさかの今度は顔の前に足があった。おててはちゃんとお胸の前にあったんだけど、、ごめんね。ママ、足が来るとは思ってなかった(笑)すんごいポーズ。ホント赤ちゃんは身体が柔らかいなぁー。この後、顔はエコーの方に向けてくれてお口をパクパクしてくれたけど、足が前にあると4Dでみてもきれいに見れないということで2Dで終わり。がーん、がーん。お顔を見たかったのに。ちゃんと伝えなかったママが悪い。次はおててと足は下だよと教えてあげなくちゃ！その後、経腟エコーで子宮頸管の長さ測定と、内診で子宮口の固さをチェック。どちらも問題なしとのこと。次からは2週間後。年末年始明けだから体重怖いなー。頑張らねば！！！

クリスマスプレゼント

去年からクリスマスプレゼントは、予算と時間を決めて指定の街で探すことにしてる我が家。早速、朝くじ引き。予算は、1万円から1万5千円を千円刻みのくじ時間は、2時間から3時間の15分刻みのくじちなみに、去年は1万円の2時間だったけど、果たして今年は？くじを作って、主人に引いてもらった結果、、11,000円を2時間半。去年から1000円しかあがってない。去年足りなくてかなり悩んだから、1万5千円を期待してた私はちょっぴりショックだけど、くじはしょうがない。買い物はいつもの吉祥寺。広すぎず、でもだいたいそろってるからちょうどよいんだよねー。一緒に吉祥寺に行き、ランチを食べて待ち合わせの時間、場所を決めて、さっそくプレゼント探し。今年のプレゼント候補は、3つ。・おしゃれトレーナー→去年トレーナーデビューして(トレーナーはパジャマだと思ってたらしく持ってなかったよう)、着心地も良いし、程よく暖かくて気に入ってるみたいだけど、1着しか持っていないのを困ってるように見えたため。・薄い長袖→薄い長袖を持ってなくて、分厚いパーカーの下にヒートテックを着るんだけど、暑くなるとパーカーのチャックを開けて、ヒートテックを露出しており、気になるため。・旅行バッグ→旅行バッグが破れて捨ててしまい、私のをいつも使ってるので、新調してあげたいため。できれば、トレーナーと旅行バッグのセットがいいなーと思って見て回ったんだけど、予算内に収めるとなると難しい。トレーナーもつい洗濯のしやすさとダマのできにくさも確認した上で、おしゃれなデザインとなるとかなり絞られるんだよなー。その結果、1着しか気に入らず、これをベースにしようとすると、旅行バッグは断念。代わりに薄い長袖を買うことにするけど、そうすると予算が余ってしまったので、最近不足していたパンツを追加することに。ちょうどセールしてたから、元値で12,000円をちょっと超えたものの、割引でなんとか11,000円内に収まった！ラッキー！！！そして、無事2時間半で買い物完了！！主人は2時間で終わったみたいでちょっと待ってもらっちゃった。お互い買った店の袋を隠しながら歩いて帰って、お部屋にそれぞれ隠す(笑)交換は24日！楽しみだなぁー。喜んでくれるかなー？そして、なにをプレゼントしてもらえるんだろうー？ドキドキ！！

東京オリンピック2020チケット

来年ついに東京オリンピックが開催される。今は東京に住んでるけど、私も主人もいつかは田舎に住みたいという思いがあって、少なくても東京オリンピックまでは東京にいようー。東京で観戦する時に家があったほうが宿泊難民にならなくていいし。なによりも、人生で一度はオリンピック生で見たいじゃんとずっと話しててなんとしても欲しかったオリンピックチケット。私は女子バレー、主人は男子バスケが見たくて、そのチケットを中心に申し込んでたの。しかも、夫婦それぞれで、予選から決勝、席もいろんなバリエーションで。第一回申込も敗者復活戦も第二回申込も！！！！12/18に第二回申込結果、さすがに当たるだろうと思ったら、まさかの、、、落選。毎回申し込める上限までやってるのにー。全部当たったら数十万、数百万だーと言いながら、やってるのにー。うにゅちゃんが生後4ヶ月でオリンピック会場という混雑したとこに連れて行くのはちょっと不安はあるけど、一生の体験をさせてあげたかったのにーーーー。こうなったら、来春のトレードを期待するしかない。(出産直後でそんな余裕があるかはわからないけど)仕事休めない、遠方から来れないなどなにかしらで手放す人いるよね？我が家は日本戦でなくてもいいから、日本戦じゃなくて手放す人いるよね？？東京オリンピック2020、生でなにか見れますようにー！！！！

クリスマスケーキ予約完了！！

今年のクリスマスは仕事休みだし、ちょっと遠出してケーキ買いたいなと思って、結婚して初めて念入りにクリスマスケーキをリサーチ。いくつかピックアップして主人の意見も聞いて、HUGO&VICTORのクリスマスにするって決めてた。ちょっとお値段張るけど、これ。クリスマスならではのブッシュドノエルもいいけど、こだわっててアルコール入ってるのも多かったので、やっぱりイチゴのショートケーキがいいなーと思って。店頭でしか予約できないということで、お店に行ったんだけど、まさかの24.25日は予約でいっぱいと言われてしまった。20日はどうですか？と言われたけど、さすがにクリスマスちゃうわ！と思い、お断り。わー、、早くお店に行けばよかった。。クリスマスケーキを事前に予約するなんてしたことなかったので、完全になめてたわ。ということで、仕切り直しになり、再リサーチ。結構予約受付終了してるものがあり、見つからなかったけど、ついに見つけた！食べログケーキ部門でずっと一位をとっているa tes souhaitsがなんと！！24日だけまだ予約ができるとのことで、さっそく予約しに行ってきました。ガトーフレーズ(イチゴのショートケーキ)は、一昨年のクリスマスに食べたことがあったので、お酒の入ってないチョコのブッシュドノエルに。受取時間が2択しかなくて選択肢少なめだったけど、24日に受け取れるだけ全然オッケー。アテスウェイは結構お気に入りで年に数回は買うけど、定番のモンブランはもちろん、チョコもショートケーキも美味しいから期待大。そういえば、11時半に予約しに行ったら並んでなくてしかもモンブランもまだ残ってた。冬場は空いてるのかな？今年はまだモンブラン食べてないから買いに行かなくちゃ。なにはともあれ、クリスマスケーキを無事予約することができてよかったー。あとはクリスマスレシピを考えなくちゃ。なににしようかなー

よだれつわり 漢方デビュー

半分諦めてるよだれつわり。昨日よだれの量が少なかったから、朝よだれを飲んでみたら、意外と飲める。ただ、よだれの量が多くて飲み続けてたら、嘔吐してしまった。嘔吐の可能性があるから、朝食前によだれごっくんチャレンジしてたんだけど、出すものがないからえひどくえずくことになってしまって、それはれでつらかった。よだれは気持ち悪いという気持ち的な面もある気がしているので、なにかきっかけがほしくて、最終手段の漢方に頼ることに。これまで、針灸温かいものを飲む散歩靴下で温めるお風呂に浸かって温めるマッサージして血流をよくする糖分、塩分は控えるといろいろやったけど、なにも効果なかったしね。漢方専門店に行き、症状とこれまでしたことを説明。そして、体調チェック。まず詳細な内容がわかる血圧計で血流チェック。血圧の値は正常だけど、細かく血圧の状態を見た結果、貧血気味とのこと。その後、ベロのチェック。ちょっと白っぽいらしく、冷えかつ元気がない状態とのこと。さらに、手首の触診。脈が弱いらしく体に元気がないとのこと。また、手首からひじまでが少し張ってるらしく、メンタル的な疲れが出てるとのこと。なるほどー。私はあまり疲れを感じてなかった、むしろ妊娠してから通勤してないからか肩や首、腰のコリがなくなってちょっと快適だったんだけどなー。つわりに効く漢方と体を元気にする漢方の2つと体を元気にする整体を勧められたけど、目的はつわりなのでつわりの漢方のみをお願い。ちなみに、疲れとつわりは関係ないらしく、体を元気にする漢方は元気になるだけらしい。とりあえず効くか、合うかわからないので、1週間分をお願いした。漢方は高いとは知っていたけど、1日660円(3回分)で、7日分で約4700円。1週間分でかぁー。ひぇー！！！もらった漢方はこちら。半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)説明を見ると、心配性ないし神経質で、気分が重く、あるいはふさぎがちなタイプに用いる漢方具体的には、喉になにかひっかかっているような感じで、咳払いしても取れないとか、動機などがあって何かと不安で、夜もよく眠れない、ストレスが影響して、吐き気などを訴え胃腸の調子が良くない方向けとのこと。よだれの原因として胃腸は良くないのかもしれないけど、メンタルはめちゃめちゃ調子いいんだけど、、、これで本当にいいのだろうか？とりあえず1週間飲んでみようかな。漢方は効果が出るのに1ヶ月かかるとかいうから、漢方が合うようであれば(飲むのが苦でなければ)、ツムラで買い足そうかな。ツムラで半夏厚朴湯を調べたら、24日分で4200円くらいやった。なんで安いんだろう？！効き目違うのかな？さすがに同じ名前の漢方やから、それはないよね。効果がありますように！！願わくば、よだれつわりは2019年でおさらばしたい！！！

結婚内祝いいただきました♡

地元の友達の結婚式にご招待してもらってたんだけど、妊娠してる中飛行機に乗るのはちょっとこわかったし、田舎なので何かあった時にすぐに病院に行けないので、欠席させてもらいました。代わりに、ご祝儀をお送りしてたんだけど、まさかまさか内祝いをいただいちゃいました！欠席したお詫びで、結婚式の写真だけいただければいいなーと思ってて、お礼メールで写真をたくさん見れたから満足してたので、まさかまさかで嬉しかった。しかも、じゃん！タマチャンというお店の品々。東京ではないセレクトで、九州ならではいいなーとほっこり♡それに、妊婦に優しい低カロリーかつ栄養豊富なのものばっかり♡体重増加に怯える妊婦としては気にせず食べれるので嬉しいなー。さっそくもりもりいただきたいと思います♫ありがとう、マイフレンド！！

不妊検査等助成金　申請完了！

正直またなにか起きるかもしれない、またこの1年以内に不妊クリニックに通うことになるかもしれないという不安で、妊娠してからも助成金の申請ができなかった。助成金の申請対象は、初回の不妊検査を受けてから1年以内。妊娠6ヶ月に入り、体調も安定してきたこと、そしてお腹も出始めてきたことから、ついに不妊検査等助成金の申請をすることにしました。（助成金の申請のためには、不妊クリニックに書類を書いてもらわねばならず、クリニックに行かなくてはいけないので、　他の患者さんのことを思うと、お腹が大きい姿では行きたくなく、まだ目立ち始めない、コートで隠せるこのタイミングだなと）東京都では、　・夫婦ともに住民票上、東京都に住んでいること　・40歳未満であることが満たせる場合、男女ともの不妊検査費用を5万円負担してくれします。ありがたやぁー。我が家は、　男性：精液検査　女性：超音波検査、感染症検査、タイミング指導を受けました。1回妊娠していることもあって、希望していた卵管造影検査などはしなくてもOKと言われたので、検査はあっさりで、タイミング指導がメイン。と言いつつも、私の方がビタミンD欠乏症ということがわかり、サプリを飲んで2回指導してもらった結果、今回の妊娠に至るという奇跡的なスピードで授かることができたので、タイミングも少なめ。そのため、5万円にぎりぎり達しない、合計4万7千円でした。諸々の書類を書いてもらい、住民票や戸籍謄本も取り寄せて、今日無事申請することができました。実質ほぼ無料ということでありがたい限りです。この助成金は1夫婦1回限りなので、うにゅちゃんを無事出産して、次の子を妊娠したく頑張ってできなかった場合は自費になります。少子高齢化を防ぐためには、不妊検査（というより、タイミング指導）にもっと助成金をいただけるとありがたいなーと思ってしまいますが、あるだけありがたいですよね。東京都、ありがとう。税金ちゃんと納めていてよかった。税金って正直納めている額分なにも戻ってこない（毎日のごみの収集くらい）けど、こういうのがあるときに納めていてよかったなと思う。（ゲンキン（笑））

妊娠22週まとめ

妊娠23週に突入。今週で妊娠6ヶ月も終わりかー。妊娠中期の終わりも近づいている。ホント、安定期に入ってからは日が過ぎるのが早い！！★22週まとめ★おっぱいから母乳、よだれつわり、4-5時間で夜中目覚めるは変わらず。●よだれつわり　備忘がてらに最近のよだれつわりについて。　よだれつわりがピークだったときは、1分間に数回吐き出さないと成り立たないレベルだったけど、　妊娠5ヶ月あたりでは、まぁまぁ落ち着いてきてペットボトルで対応ができるようになった。　その時のよだれつわりは、ベロの下からよだれがじゅわじゅわ出てきてた。　ベロの下でよだれができているんだなとわかるレベル。　でも、最近はベロの下からじゅわじゅわ出ているというほどの量もなくなってきて、　右口、左口にちょっとよだれがたまる感じ。　これだけならまだいいんだけど、よだれの量も減ってしゃべることができるようになった結果、　少ししゃべるとあわあわのよだれが大量発生。これが気持ち悪い。　あと口の中があわあわしているんだけど、ペットボトルには出てこないときもある。　つまり、量は減っている（時間帯もある）けど、あわあわが悪化（？）していることだと思うんだよなー。　よだれつわりでずっと悩んでいるけど、症状は少しずつ変わっている。　果たしてよくなっているのか、悪くなっているのかはわからない。　出産するまで治らない覚悟もできているけど、出産前までに終わるといいなー。●痔になった…（泣）　→よくネットでお尻から血が出る痔を見ていたけど、私はなんといぼ痔、、、　　おから事件でかなり出た結果、かなり大きないぼができてしまった。　　ボラギノールを速攻買って（ボラギノールは妊婦でも使えるらしい。他の痔の薬は医者に相談と書いてあった）　　朝夕塗る毎日。　　かれこれ5日塗り続けているけど、まだ治らない。しぶとい、、、　　痔のなにがつらいって、初日はなにもせずとも痛い!!!おしりになにか挟まっている感じ。　　その後はサイズは小さくなるけど、どんな座り方もお尻を床に触れさせるので、あたって痛い。　　この地味な痛み、つらいなー。ここ最近は週数で大きな体の変化はないなー。一方で、うにゅちゃんは日々活動が活発になってきています。右下、真ん中下、左下、右上、おへそ付近、左上などで胎動を感じる。きっとぐるぐる動き回っているんだろうなーというのがすごくわかる。あと、うにゅちゃんは私のお腹にお尻か頭を突き出すことが多くて、お腹の張りかと思ってドキドキしちゃうことが多い。ぼこっとした胎動の後、その硬いのがなくなるので間違いなくうにゅちゃんが突き出ているんだと思う。でもでもでも、かわいくて仕方がない。ずーっと家ではお腹をさすってしまう。しつこいママだと思われそう（笑）

表参道ウィンドウショッピング

UNIQLO好きのはずの主人がクリスマスプレゼントは表参道でお洋服買いたいと言い出したので、有給を取ってた今日表参道に行ってきた。表参道でデートなんて、ましてや表参道で服を見るなんてしたことなかったので、すごく新鮮でウキウキ♫でも、想像はしてたけど、お値段高いねー。特に普段UNIQLOの主人はドン引きしてた。そして、個性的もしくはストリート系のファッションが多く、主人に似合うものがあまりない。表参道ではなくても変えるshipsでお洒落なニットがあったけど、1着1万2千円。クリスマスプレゼントだし、私はいいかなーと思ったけど、主人からすると高すぎていつ着れば良いかわからない。普段着がほしい！ということで断念。1時間半ほど散策したけど、ほかにいいものがなくて諦めることに。その後、事前にリサーチしてたランチのお店 バッカスに。パエリアとサラダブッフェを注文。サラダ写真撮り忘れたー。主人はカレーパエリア私は海鮮パエリア本場スペインの味を知ってしまっているからこそちょっぴり残念な感じだったかな。日本米かつ、ちょっとべっちょり。お米から炊いてる感じはちょっとしなかったかなー。ランチどきだから早くサーブするためなのかもしれないけど、こだわってほしかった、、。サラダは10種類くらいあって、ドレッシングも手作り感あってすごく美味しかった！その後、主人がオシャレ疲れした、ということで表参道はやめて、昨日テレビで見た最近できたという渋谷パルコに。テレビで見た遅れて見える姿見に大興奮。ニンテンドーのコーナーもみたかったけど、なんと90分待ち。さすが、、！！洋服はやっぱり高いかつ個性的なので断念し、結果なにも買わずに変えるのでした。帰りの電車でオシャレ疲れしたし、手頃かつ着やすいものが多いのは近場だねという話になり、クリスマスは去年同様、予算と時間と街を決めて、探すスタイルに。来週決行予定！楽しみだなぁー♡

産院の両親学級①

産院主催の両親学級第一回目に行ってきた。出産予定月ごとに開催してるので、初めて同じ月の人と会う。SNSではお見かけするけど、実際に会ったことがなかったのでなんか嬉しかったなー。今日は、妊婦の心と身体について学ぶがテーマだったけど、メインは出産が近い妊婦同士のつながりを作ることみたいで、まずは各自コミュニーケーションをとって出産予定日順に並ぶというアクティビティ。そしたら、まさかの同じ予定日の人が。さらに、1日違いの方が3名も。全体的に予定日がかたまってる。出産も満月の時に起きるという噂(根拠はないらしいが)があるけど、妊娠もそういうなにかがあるのかな？その後、グループになって、妊娠してから心がけていることをフリートーク。やっぱりみんな体重管理は頑張ってるみたいで、運動や、夜ご飯に炭水化物を抜くとか言ってて、私も頑張らなくてはなーと思ってしまった。でも、みんな言ってたのが、夜炭水化物ないのはつらい、つい食べてしまうと。みんな一緒なんだーと一安心。私がお米好きだから異常なのかと思ってたから。その後、食事について助産師から説明があって、タンパク質をとりましょーという話を聞いた主人は、筋肉がつくこともあってノリノリに！主人から夜は炭水化物を抜いて、タンパク質(特に肉！！！)メインにしようって提案してくれた！主人のためにご飯炊いてつい自分も食べてしまってたから、この提案はすごく嬉しかった！そして、一緒に頑張ってくれる人がいる心強さよ！！！本当に素敵な旦那様だー♡ありがとう！そんなこんなで終了。ご飯の話を聞いたのに、お昼はなんでもオッケーということで、ハンバーガーを食べたけどね笑

フルタ製菓 クリスマスSALE2019

お休みに入った初日。お天気もいいし、運動もしたかったから、主人とランチがてらお散歩。前に通ったことある道に着いて、そういえば、このへんにお菓子の工場みたいなのあって年一でSALEするって案内あったよねー来年うにゅちゃん生まれたら行ってみようよーなんて話してたら、まさにそのセールの看板が！！！えっ、まじ？！となって行ってみると、セールしてたー！！！まさか今日やってるとは、、！！フルタ製菓のクリスマスセール。ランチ行く前だから荷物増えちゃうけど、体重増加に悩んでお菓子あまり食べないようにしてたけど、これ見たら買っちゃうよね(笑)結構安くなっていて、これはこれからクリスマスパーティーを控える家庭にはめちゃありがたいセールやと思う！！私の戦利品はこちら。このサイズのお菓子がいろいろあったんだけど、6個で500円。1つ税込で100円もしないなんて、すごくない？！お休みに入って運動するし、1日1個(1袋じゃないよ！)はいいよね？

仕事納め　～育休明けまで1年半ほどお休みだ！！～ ②

仕事納めに関してパート2。仕事納めの今日、主人が帰ってきたら、お仕事お疲れ様♡と手渡してくれた袋。見ると、バスク風チーズケーキとシャンメリー！！！チーズケーキは私がバスクチーズケーキが大好きでよくスーパーで眺めてたもの。1回食べたことあるけど、このバスク風もめちゃうまい！！そして、シャンメリーはノンアルコールのお酒な雰囲気なものが飲みたいとよく言ってたもの。特にノンアルコールワイン飲みたいー、売ってないーと言ってたな。私が好きなもの、食べたいと言ってたものを覚えててくれて、仕事納めの今日買ってくれるこの気持ち。すごく嬉しかった！！！！本当にありがとう！！！！嬉しいなぁー♡

仕事納め　～育休明けまで1年半ほどお休みだ！！～

ついに、ついに、仕事納めました！！！！わーい、わーい！！産前休暇に加え、有給（今年度と前年度繰越分）、妊婦検診休暇（月1回）、年末年始をつなげ合わせた結果、22週3日で仕事を納めることができました。6ヶ月半ばで仕事を納められるなんて、本当にラッキー。（今年は年末年始もいい感じにつながっているのが功を奏している！）うにゅちゃん、なんてママ思いの予定日なの。本当にありがとう！！思えば、8月頭に妊娠が発覚し、急遽1週間半後に控えていたインド旅行をキャンセルしたなー。あぁ、インドは行ってみたかったし、1週間前とあって計画を立て始めていたので、ショックだったけど、赤ちゃんの命には代えられないからね。絶対行くと思って、出発3週間前に格安航空会社でチケットを手配したから、妊娠事由ではキャンセル代が1円も戻ってこず、全額持って行かれたのは地味にショック。。。ただ、このタイミングで夏休みをとっていたのは本当にラッキーで、妊娠6週という早いタイミングでつわりスタート。夏休み明けの妊娠7週は一番のピークで、脱水症状になるわ、点滴が必要だわでしんどかったなー。これは働いてはいられないと思い、速攻産婦人科に行き、母体保護連絡カードを書いてもらい、1ヶ月休職。正直、前回の妊娠時もつわりはピークは去っても1ヶ月では終わらないので、2ヶ月くらいがっつりお休みしたかったのだけど、産婦人科からかけてMAX4週間といわれてしまい、なくなく4週間に。4週間休職してピークは去って、在宅という形で復職したものの、一日数回は吐きに行くし、気持ち悪いし、PCなどの画面を見るのがしんどいしで、つらかった。。在宅だったので、自由にトイレに行けるし、時々休憩などもでいたけど、それでもしんどくて、無給でもよいからつわりの間は2ヶ月ほどがっつり休みたいと何度心から思ったことか。妊娠発覚から会社を休めるところもあるみたいだけど、やっぱりまだまだそんなところは少なくて、妊婦にやさしくないなーと思ってしまった。うちの母しかり、つわりのタイミングで会社を辞める世の女性たちを減らすためにも、産前、産後だけでなく、つわりの期間も手厚くフォローしてくれる会社が今後増えていくとよいなと思う。私は管理職でもあるので、復職したらそういう発言もしていきたいなー。つわりという休暇はないものの、在宅で仕事をさせてもらえたし、仕事の内容も配慮いただけたし、今の会社、そしてメンバーには感謝でいっぱいです。本当にありがとうの気持ちでいっぱい！復職したら、今まで以上に仕事で恩返ししていきたいなーと思います！！（働きながらつわりを乗り越えるのはつらすぎるので、願わくば、育休中に次の子を妊娠して　そのまま産休、育休に入りたいけど、こればっかりは授かりものなので計画通りには難しいよね、、、）さてさて、明日からは毎日がお休み。（仕事納めしたけど、社内研修でちょっとだけ作業したりする日もあるけど）今までできていなかった運動（ウォーキング）を思う存分するぞー！！！

おからパワー恐るべし

妊娠5ヶ月から急成長中の私の身体（体重）。TODAY 22w2d。1メモリ0.2kg平日はまぁまぁキープできているものの、週末になるとずどーんと跳ね上がる。いや、原因はわかっているよ。平日は起床時間、食事時間ともに一定だけど、土日になるとついつい崩れてしまう。（その10倍以上は運動しているけど）あと、主人と一緒にご飯食べれると思うと、ついつい嬉しくて炭水化物をたくさん食べてしまう。この前の週末は旅行に行ったこともあり、約1kg太ってしまった。お宿のごはんってしっかりと量あるから太るよね、、、おいしくて超絶幸せだけど。前回の妊婦検診から2週間しかたっていないのに、1.5kg増はさすがにやばいと思い、昨日の夜ご飯にお腹がいっぱいになってカロリーが低いけど、栄養満点という”おから”を食べてみた。もともとおからは大好きで、独身時代はおからサラダ（ポテサラのおから版）を作ってがっつり食べていて、そのノリで昨晩もおからサラダを食べたの。そしたら、なんということでしょう。今週は月曜から便秘ではなかったにも関わらず、止まらないトイレ（大）激痛ではないものの、わずかなトイレに行きたい系の腹痛が起き、トイレに行くの繰り返し。結果、今日1日で5回もトイレ（大）に行ってしまった。しかも、毎回それなりの量（笑）なにこれ、私のお腹でたまっていたの？それとも、昨日食べたおからが膨張してすべて形になったの？今までおから食べてきてこんなことになったことなかったので、本当にびっくりしたーーーー。今日は主人が飲み会だからおかずも手抜きで炭水化物もなくていいやー（炭水化物抜くのがんばろう～！）と思って、昨晩のおからサラダを今夜の夕食用に残していたけど、ちょっと食べるのが怖いなー。お尻も痛いし（下品！）、痔になるのも怖いので、今夜はおからをパスしよう。（おからの消費期限短いし、主人も飲み会でいないし、なので、あと少しのあのおからたちはごめんなさいかな。地球よ、ごめんなさい）妊婦の体重管理の方法でネット上でおからクッキーとか載っているけど、みんなお腹大丈夫なのかなー。オーブンレンジ買ったら、おからクッキー作ろうと思っていただけど、不安になってきた。とりあえず、便秘の時以外はおからは食べないようにしようと誓ったのであった。さて、代替案のお腹いっぱいになって、栄養がしっかりあって、おいしい食べ物を探さねば、、、！

ボーナス!!!

冬のボーナスが入ったー♪わーい。私の会社は、ボーナスが年1回。しかも数年前までは一定の役職以上でないとボーナスがなかったので、（基本、年俸性）ボーナスに無縁だった日々。役職にもつき、そして会社の仕組みも変わって、3年ほど前からボーナスが出るように！3年前まではボーナスにすごく憧れたので、今もボーナスがもらえることに感動してしまう。しかも、今年は評価もよかったので、ボーナスの金額も上々♪わーい！！！主人のボーナスも入ったので（主人も評価がよかったので、ボーナスがいい感じ）、かねてよりほしかったオーブンレンジを買おうかなと思っています。今のレンジは、　・オーブンが使えない　　→主人が一人暮らしの時にかったやつなんだけど、オーブン板がない。しかも古いからかネットでも売っていない。　　　焼きたいときはすべてグリルで対応してきた（笑）　・変な音、においがする　　→使いすぎ？ほこりがたまっている？　　　掃除しても解消されず　・温度が弱い？　　→冷凍ものを解凍するときに書かれているワット数、時間でやっても少し冷えていることがある、、とちょっとポンコツ気味。赤ちゃんが生まれて、主人に料理をお願いするときに、レンジで簡単に料理ができれば私も主人も安心だし、赤ちゃん生まれたら、お菓子とかも作ってあげたいし、バレンタインに主人に手作り作ってあげたいし（オーブンが使わない簡単なものしかこれまであげてなかった）とやりたいことがいっぱい。この前の土日に電気屋さんに下見へ。我が家は、家電といえば、Panasonicというところがなぜかあり、チェックするのはビストロシリーズよね。結構なお値段するけど、狙っているのはこの子。グリル、オーブンに加え、スチーム機能もある。蒸し器もほしいと思いつつ、使う頻度の割に場所をとるから買えずにいて、いつもフライパンに水を張ってその上に深めのお皿をのっけて蒸し物をつくっていたんだけど、スチームもあるとめちゃ便利。さらに、ボールに必要な具材を入れてチンするとパスタだったり、カレーだったりもできる機能もあるみたい。これは主人でも簡単に料理できそう！（主人が料理すると強火でわーと炒めた結果、終わった後コンロ周りがぐちゃぐちゃになるので、掃除も楽になりそう（笑））あとはこれをできるだけ安くGETしたいなー。クリスマス、年末でセールして安くならないかなー。できればいまのレンジの引き取りも無料でしてほしいなー。電気屋さんのセール情報をこの数週間はしっかりと見届けて、一番いいタイミングで買いに行かなくては！なにはともあれ、ボーナスよ、会社よ、ありがとう。そして、主人、私ともに今年よくがんばりました！！

妊娠21週まとめ

妊娠22週に突入。嬉しい！！！前回の妊娠でこの週数をどれだけ待ちわびたか。ないことを祈るけど、万万が一、出産予定日までになにかあったとしても医療で救ってあげることができる。会うことができる。そう思えるだけですごく安心。（もちろん安全第一の心は忘れずに持ち続けるけどね）★22週まとめ★おっぱいから母乳、よだれつわり、4-5時間で夜中目覚めるは変わらず。ねぇ、よだれつわりはいつ終わるんだい？義母も主人を妊娠している時によだれつわりになったらしいが、5,6か月で治ったらしい。全然終わる気がしないんだけど。もう慣れてきたからいいんだけどさ。主人曰く、お仕事がお休みに入ればなおると言っているが、これ、産むまで治らないな。●こむら返り　→21w4d明け方に初のこむら返り。　　正直ここまでずっとなっていなかったし、なる気配もなかったので、無縁だと思っていたんだけど、なってしまった。　　なにが原因だったんだろう。　　その日は久々に職場に出社してちょっと多めに歩いたから？　　チームの解散会でANAのホテルブッフェをして、珍しくスイーツをたくさん食べたから？　　疲れて湯船につからずシャワーで済ませたから？　　思い当たるものはある。　　しかも、明け方に左足、起きてすぐに右足がこむら返り。　　結果両足なって起きてからもふくらはぎが痛かった。　　その後は、毎日ふくらはぎをマッサージしたり、湯船につかっているせいか第二弾は起きていない。　　足も気を付けていかなくてはなぁー。　　主人に話したら、「○○（私）は妊娠中になるとネットで書かれているものはすべからくなるから大変だね」といわれてしまった。　　たしかにつわりもほぼ全種類コンプリートしたり、マイナートラブルも漏れなくなっている。　　ある意味素直ですごいな、私の身体。〇胎動が激しく　→胎動を目で見てわかるように！！　　おなかが冷えてしまうのであまり見ないようにしているけど、大きい胎動を感じたときは、　　こたつの中にもぐって、お腹を出して、うにゅちゃんの動きをチェック♪　　ちょっと薄暗いけど（笑）、それでもしっかりとわかるように。　　最近は治り気味だけど、21週前半・中盤はうにゅちゃんが膀胱をがんがん蹴って、「おっと～」となることが多かった。　　かわいいから許すんだけど、トイレ行きたくて膀胱がパンパンになっている時にお腹をつんつんされているようなあの感覚。　　つらいよね～。　　つんつんされて尿意を感じるからトイレに行くものの、うにゅちゃんがつんつんしたときの尿意って大して出ないのよね。　　膀胱を避けるため、最近はキックゲームで反対側の方をつんつんしてそちらを蹴ってもらおうと誘導するものの、　　一回ぽこっと蹴り返してくれるものの、その後何回も膀胱をつんつんされる。　　うんうん、わかった。膀胱好きなのね。お好きにしてくれーとなっちゃう（笑）かわいいから全部許せるなぁー○ベビー用品の調査スタート　→これまでなにかあるかもしれないから、、となかなか着手しなかった（できなかった）けど、　　22週も近づいたということで、ベビー用品をチェックし始めたよ。　　あわよくば、クリスマス、年末や2月のセールとかで買えないかなーと目論見中。　　そしてそして、今週働けば仕事納め！産前休暇前に有給をくっつけるんだけど、今年は年末年始が9連休とちょうどいいこともあって、22週半ばでお休みに入ることができた。わーい、ラッキー♪お休みに入ったやりたいことはこんなところかな。　・散歩　　→1日8000歩は歩きたい（妊娠前に歩いていた歩数）　・カフェ巡り　　→うにゅちゃんが生まれたらなかなかできないだろうからまったりとカフェ体験してみたい　　　（これまでカフェでの過ごし方がわからずやったことがなかった）　・大掃除　　→お部屋の細かいところを掃除できていなかったので、うにゅちゃんを迎えるためにも少しずつ掃除したい　・パパママ学級、ママ学級　　→知識をというより、同じ時期のパパママとつながりが欲しい　・保育園調査　　→家の近くの保育園とその定員、活動指針などを調べたいあとは来年になったらだけど、主人の誕生日とうにゅちゃんの出産予定日がかなり近くて、主人のお祝いをできない可能性があるので、早めにプレゼントを購入しておきたいなー。よし、あと4営業日がんばるぞー！！！

アメンバー限定記事妊娠20週まとめ

甲状腺の詳細検査結果

私が通う産院では3ヶ月の妊婦検診で細かいいろんな検査を実施します。その時に正常の範囲内だけど、甲状腺刺激ホルモンが2.47とちょっと高めなので、次回詳細な検査をしましょうとなりました。（妊娠している場合は2.5以下がOK）そして、4ヶ月の妊婦検診で再度採血し、1週間後に電話で結果を聞いてくださいと言われていたので、電話すると、　ちょっと助産師が立て込んでいるので、折り返しますね。と一言。あー、これはなにか引っかかったなと思い、折り返しを待つと、　甲状腺刺激ホルモンの値があがっています。　紹介状を書きますので、詳細な検査を受けに行ってください。　早めに紹介状を取りに来てもらえますか？と言われました。。早速その日は早退させてもらい産院に行くと、甲状腺刺激ホルモンが2.47→4.9とあがっているようで、急激にあがっているのでなにか問題があるのではないか？必要に応じてホルモンを補充するなどの治療をした方がよいのではないか？ということでした。ネットで見ると、甲状腺刺激ホルモンは不妊の原因とか、子宮収縮して流産する可能性があるとかいろいろ見て不安に。また、3年前に甲状腺に腫瘍ができたことがあり、その時は良性腫瘍で問題なしだから経過観察しましょうという話になったものの、数ヶ月後には腫瘍がなり定点検査も放置していたので、もしかしてあの時の腫瘍がなにか悪さしたのかなと不安になったりしたので、紹介状をもらった翌日に紹介先の病院に行くことに。紹介先の病院に行くと、めちゃめちゃフランクで　甲状腺刺激ホルモンがこの値はなんの問題もない。　甲状腺刺激ホルモンが高いと子供ができにくい（不妊）のでホルモンをコントロールする必要があるが、　あなたはすでに妊娠しているから何の問題ない。　甲状腺刺激ホルモンの数値が8でも、9でもみんな産んでいるから、大丈夫。　急激に上昇したことを心配して紹介状を書いたんだろうね。　また、高くなった原因として、”橋本病”になったという可能性もあるから、橋本病の検査を今日実施して、　さらにホルモン値が高くなっていないかを2週間後に確認しましょうか。と言って、血液検査を実施して終了。そして今日、検査結果を聞きに行ってきました。朝9時にホルモン値がさらに高くなっていないか確認するための血液検査を実施し、11時に検査結果を聞くことに。・橋本病は問題なし。・今日の甲状腺刺激ホルモンは2.2で、前回より下がっているので、問題なし。ふー、問題なくてよかった！！！甲状腺、悪い病気にはならないけど、ちょいちょい検査でひっかかってくるからドキドキしちゃう。甲状腺は脳下垂体からホルモン分泌指示が出ているんだけど、プロラクチノーマで脳下垂体腫があるので、これが悪さしているのかなとかいろいろ不安になっていたので（先生に聞いたら、脳下垂体はいろんなホルモンを操っていて、プロラクチノーマで他のホルモンを操作したりはしないそう）検査結果でなにも問題なくて本当に安心した。これで悩みの種もなくなったし、あとは22週の壁を超えるのを待つのみ。

妊婦体重管理のためのご飯記録〜20w1d〜

11/27（水）●朝ごはんゆかりおにぎりまめっこ●昼ごはんオムライス（ウインナー、玉ねぎ、卵2個）●夜ごはん焼き魚（サバ）豆乳鍋（白菜、しめじ、えのき、豚肉、ウインナー、豆腐）お皿に魚の匂いつくのが嫌だから、ついアルミホイルのまま出してしまう笑夜は大好きな炭水化物（お米）を抜いてみた。今日は主人が飲み会なので、手抜き。世の奥様はまぁこんなもんだよね笑体重を意識しすぎてストレスなのか甘いものが食べたくなる。ストレスを発散させるため、スーパーでついお饅頭買ってしまった、、、食べたい気持ちはあったけど、お腹は減ってなかったから結局食べず。ただ、甘いものを買うだけでもストレス発散になるよねーーー！！！買う日と食べる日分けようかな。