こんにちは！
普段は婚活をしている女性に向けて、
自分の体験談などをブログにしております
【はしめ える】です
最近は、婚活についての記事を控えていました
芸能界の方のウイルスによる死はショックすぎるほど。
涙が止まらなかったです。。
ご家族を亡くされてる方も世界には多くいらっしゃいます。
入社される新入社員さん
仕事上、在宅でオシゴトできず、不安を抱えている方
派遣、パートなど、お客様が少なくり、シフトが減りどうしよう
と不安な方たくさんいらっしゃると思います。
他にもたくさんの理由で不安いらっしゃいますよね。
私自身もすごく不安になりました
買いだめしない、土日はコンビニも行かず、おうちで
過ごすという生活を先週してみたり、
テレビで見るニュース番組と、SNSで宣伝されている方のギャップみたいなものに
違和感を持ったりしていました。
自粛といわれているけど、
SNSでは、今日空いてます！お待ちしてます！
現地の状況を伝えていくのでチャンネル登録お願いします！
の様な発信が最初、違和感がありました。。
でも、人間ですから、冷静に考えて、様々な考えを持つのは当たり前だし、
個人で事業を行っている方、歩合制の方は生活がかかっていますよね。
こんな世の中で、世界中のみんなが不安の生活を送っているんだ！
1人じゃない！と改めて思いました
だからこそ、
こんなブログでも、
私の考えも入っているので参考にならない方も
いらっしゃるかもしれませんが、
それでも、見ていただいた方の不安が
少しでも、
一瞬でも消えたらなって想いで書いています。
不安は不安だけど、考えすぎると精神的にきつくなって
しまいますので、ココロが弱ると、体調もくずしやすくなってしまいます。
私の場合は、無理にポジティブでいようとすると、
ポジティブでいる自分に苦しくなります
だからといって、ネガティブのままでもいけないと
思うので、
こういう辛いときこそ、
カンタンな自己分析で、自分や自分の周りのものと
向き合ってみるのもいいかもしれません。
・自分はどんなことに不安で
・この状況では何ができる。何ができない。こ
んなことできるようするにはあの勉強はやめよう！！
・会い人がいても、会えない状況の中で、このウイルスが無くなったら
会いたい人って誰だろう
などなど
・家に常備しておくものって何かな？
・この冷凍野菜ストックしておくと万能だ！
・トイレットペーパーはどれが自分に合う？二重？一枚？こっちの方が節約につながる！
・やってみたかったけど、やれなかったこと。やりたいこと。
・飲食店、ウイルスが無くなったら行きたいところ
などなど
自分がうつさない！という強いココロで予防を徹底！
マイナスなことが起きたら、きっとプラスなことが起きると信じ
ましょう！
今だからこそ、
この辛い状況が終わったときに、
どんな自分でいたいかを考える様に私はします！
みんなで頑張りましょうね
本日も最後までお読みいただきまして
有難うございました！
ストレスとの向き合い方も書けたらいいな
）
を出して学んだものを
