１４４０のうち１０だけ
吉祥寺、新宿、下北、休日に都心に出る。なんとも人ごみは苦手だ。ウイルスをもらってしまいそうでコワイ（笑）
帰宅後ローラー４０分。途中１０分３０９ｗ。昨日強度上げていた分、だいぶ楽に出せた。
強度を上げるのと同時に、そろそろ土台作りもやっていこう。２０分や３０分メニューかな。
富士に乗り込む王者！？
今週末もレースイベントはなし。自宅でやれることは進める。
時間も確保できるので、ローラー６０分。途中１０分３１８Ｗマーク。
絶対的に乗る量は少ないけど、追い込む時はかなりやれるようになってきた。
メリハリと集中。喜びのためのペイン。
ローラーマン
ローラー４時間が日課という人もいれば、一日で２００ｋｍ乗ったいうキチガイクライマーも！
そんな刺激を受けて本日ローラー約１００分。
比べれてしまえば少ないけど、個人的にはかなり頑張ったほうだ。
９０分以上ローラーするのは半年ぶりか？これからもがんばる日を作ろう。
今日は１０分３１３ｗもできたし強度的には合格点。
才能×努力＝勝者
「才能」だけもつ人。「努力」だけもつ人。
才能は有限、努力は無限。
才能だけでは宝の持ち腐れ。これじゃダメ。
努力さえできれば人一倍輝ける。これよい。
努力によって持っている才能を開花させられれば、よりよい。
そのためにまずできることは・・・。
環境整備。
今年は雲の中に光を差そう。
