週末の長柄塾に向けて

この一週間は勝負。今日月曜終わったからあと４日。ヤバイなぁ。
この５ヶ月でどれだけレベルアップできたか？このままでは昨年の己に負けてしまう。この１ヶ月でどれだけ満足にトレーニングを積むことができたのか？まあまあ上げ潮できていたのにこの前の腸炎で完全に低空飛行。いや墜落。振り出し。レースシーズンまであと２ヶ月半。あっという間にやってくる。２月と３月にトレーニング兼ねて１レースずつ。一発目は八ヶ岳からかな？表富士もいくかな。５月は蔵王・・・。あと７ヶ月！今週はどうあがいても忙しいすぎだけど、とりあえず週末は長柄塾に参加したい。取材、体調不良、仕事でまさかの３週連続パス。久々にいきます。

そうそう頼んでいたものが届いたというので週末にショップへ。ミノウラのマグＶ２７０ローラー。滑らかな走行感はさすがの一言。当然安定感も廉価モデルより高い。休日なのに時間取れず昨晩は６０分。休憩入れて３００ｗ２０分。まだ喉が痛むけど復調傾向。シーズン中はこれをコンスタントに出せるようにしたい。そうすれば昨年の自分は越えられるはず。

生きてます

先週木曜に異変を感じてから・・・金曜から４日間完全にダウン。本日午後からやっと復帰できた！長くてツライ日だった。久々に、何年かぶりに寝込みました。インフルではなく腸炎。インフルが顔面ストレートパンチなら、腸炎は発熱と下痢がジャブのように繰り返えされる。体力消耗度はかなり高い。食べると発熱なんで、一時はなんも食べられないときもある。嗚呼完全にやられたぜ（笑）トレーニングも仕事も振りだしだ！！
ということで復帰します！

ハンドル三昧

男２人でスタジオこもりきり（笑）。。。な今日。

早めに帰って２時間も爆睡してしまったよ。

ＥＣ９０ＡＥＲＯ31.8ＣＮＴ

リーチ７５、ドロップ１３０、２２５ｇ

エルゴノミック形状の上ハンドルとドロップ部分が特徴のイーストンのトップグレード。

上ハンドルを握ると強力な指の引っかかりを実感できる。ヒルクライムで多用しそう。

加えて、エアロ形状になっている（フラットトップ）ため手のひら全体でハンドルを包み、しっかり抑え込むことができる。

エルゴ形状のため握り位置はおのずと固定されるが、意識せず最適な握り位置に導いてくれる。

カーボンでも剛性は高いと思う(他との比較が必要）。かなり強力に下ハンダンシングをかましてもヨレる感じはしなかった。その下ハンでダンシングをしても、手首がハンドルに当たることはなかった。

ヒルクライムでのメリットは極めて大きい。

本日のトレーニング：４０ｋｍ（ジテツウ帰りのみ）

最近パワーアップしているかも!?

仕事のこと考えたら１日完全に休むわけにもいかず・・・、午前中だけ休み午後から出た。

ちょっとゆっくり起きておもむろにローラーにまたがり、サドルの上でようやくやるか！っと気持が入り３０分ちょい。「デイアフタートゥモロー」見ながら間２０分くらいは２７０Ｗ前後をできる限り維持。汗だくだーーー。

せっかくの休みでも疲れることしているなぁ～とか思いながら家を出る。今日は温かかった。

明日は久々にジテツウですか！！？？

一日一日無駄にしない

土曜は起きたら昼過ぎ。久々に熟睡。９時間睡眠。金曜が終電になってしまったから長柄塾は諦めました。。ローラーで軽く回して翌日に備える。
日曜は東松山パビリオンへ。仕事デー？？でした。
今日月曜も朝から仕事・・・、昼食摂ったあたりから睡魔が・・・。なんとか乗り切って今晩はもつ鍋でささやかな新年会でした。
日曜出たから明日は休みもらおう。今週土曜は長柄いけない風味？