早稲田の選手は？？
＜都道府県対抗男子駅伝＞
中、高、大、実業団それぞれのトップ選手が走る都道府県対抗駅伝は毎年楽しみにしている大会の一つで今年も楽しみにしていたが今年の大会もなかなか見ごたえがあったと思う。
そのなかでも早稲田の選手と今年入学予定の選手に注目していたがみんななかなかの走りをしていて期待を持たせてくれた
僕が把握できた選手は６人だったが特に竹澤と今年入学の加藤創大クン
竹澤は３区区間２位の快走でトップを独走
そして加藤クンは４区区間区間賞を獲得
そのほか阿久津は強豪相手に区間２９位とまずまず。
宮城サンは区間３２位と沖縄で奮闘！
あと尾崎貴宏クンは秋田１区で区間１９位！
早稲田として今年のスタートはなかなか良かったんじゃないかな
神沢クンは体調不良で欠場したらしい。
レースのほうは長野が丸山で順位を大きく上げ中学生でトップに立ってその後アンカー悠基まで磐石のレース運びで３連覇
＜大相撲初場所＞
栃東が優勝しましたね！今場所は混戦で盛り上がりましたね～やっぱり朝青龍が星を伸ばせないと混戦になりますね
来場所の朝青龍は怖いな
練習：９５分ＪＯＧ（２０ｋｍ） 雪で滑りながら～非常に疲れた
リンク
自転車バカの日記 ～日本一のホビーヒルクライマーを目指すランス。
合言葉は「気合」「精神力」「前へ」
早稲田大学陸上競技同好会 ～陸同、所属しているところ。
オリンピック動画 ～エルゲルージ、ゲブレセラシエなどの動画。
箱根駅伝の記録
～箱根に関する様々な記録が見れる
箱根駅伝 ～日体大記録会の結果速報、学生三大駅伝など。西條さんＨＰ。
東海大中長距離ＨＰ ～東海大記録会の結果速報など。
早稲田競走部ＨＰ
～来年こそはシード権獲得そして再び黄金期を
箱根駅伝公式ＨＰ
～日テレの箱根駅伝公式ＨＰ
月陸連続写真
～フォーム研究に使える
ＲＵＮＮＥＴ ～ランネット、市民ランナーの強い味方。
ＳＰＯＲＴＳ ＥＮＴＲＹ ～さまざまなスポーツのエントリーに便利。
手賀沼エコマラソンＨＰ
～地元のハーフマラソン。手賀沼を一周
全国自転車道
～走ってみたい自転車道をチェック
トレック・ジャパン
～アメリカの自転車メーカーＨＰ。
ラスト
今日もホント寒かったですね
明日はさらに寒いらしい．．．
そして今日はラスト渡辺授業、一年間渡辺さんと楽しく過ごせたし良かったな
まぁ来年も参加させてもらうし全然寂しくないけど！
それに来年受講を義務付けられた？！○○もいるし（笑）
そんなラスト授業も１０００ｍＴＴ、２周目を橋詰に引っ張ってもらったお陰もあって２分４４秒で走れた
細かくはわからないけど一応自己ベストタイこの時期にしてはまぁ良く走れたほうだと思う、、、たぶん。
尾崎さん、細谷さん、杉田、葉山、橋詰、お疲れ様です
帰りに西武でチタンベルトを衝動買い
今日はこれから明日〆切のレポートを書かねば～ただこれが終われば一段落
あぁ春休みが待ち遠しい．．．
練習：２０分ＪＯＧ、１０００（６５－６６－３３）、ＪＯＧ
回復に努める
眠い
というか体調悪い
昨日は予定通り徹夜
その甲斐なくフラ語撃沈
出席も４回休んでしまったからさらにヤバイ
これは単位もらえればそれで良しとしないと．．．
フラ語とは今年でサヨナラしたい～
明日も２限に試験が一個、そして３限は康幸氏授業
今回の箱根のこと色々聞いてみたい
それに今年初めて会う人もいるから楽しみ
ちょっとここで“山登りのスペシャリスト”大久保初男さんが学生時代にしたという信じられない練習について．．．
それは日本陸連合宿（宗さん、伊藤国光さんなど）に参加した時の練習メニュー
なんと一日中タイムトライアルというもの
まず９時に５０００ｍ、１０時に３０００ｍ、１１時に１万ｍ、１２時に３０００ｍ、午後１時に５０００ｍ、２時に１５００ｍ、３時に５０００ｍで終了というものもちろん間にはアップとダウンも含まれている。
なんですかこの想像もつかない鬼練習はさすがの大久保さんもこのレベルの高い練習にはついてはいけなかったそうですが
しかし、こういう練習をしてきたからこそ５区４年連続区間賞という金字塔を打ち立てることができたのだろう。それにしてもスゴイメニューである
練習： ？ ＲＥＳＴかも