いつもサプリメントのオンラインショップ【ハービックス】のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ここ最近は、寒波の影響で、寒い日が続いておりますが、体調を崩されておりませんでしょうか？
さて、最近テレビの健康番組や、ニュースなどで「ヒートショック」を耳にされる事が多くなった気がします。
「ヒートショック」とは、屋内などで急激な温度差がもたらす体への悪影響の事です。
急激な温度変化により、血圧が大きく変動する事によって、失神や心筋梗塞・脳梗塞などの血栓症を引き起こす恐れがあるとされており、特に高齢者では注意が必要とされています。
特に入浴の際、「ヒートショック」を予防する方法として、
・入浴前に浴室や脱衣所を暖める
・湯温は、41度以下
・湯船につかる時間は、10分までを目安に
・浴槽から急に立ち上がらない
などが注意点として紹介させていますので、ご注意下さい。
ところで、「ヒートショック」に良く似た言葉、「ヒートショック・プロテイン」をご存知ですか？
「ヒートショック」は怖いですが、「ヒートショック・プロテイン」は、毎日を健康的にお過ごしいただくための、頼もしい味方です。
「ヒートショック・プロテイン」とは、
・ストレスなどのダメージから、体の細胞を守ってくれる
・ストレスなどによって壊れてしまったアミノ酸などを修復してくれる
働きを持つとして、話題になっているタンパク質（プロテイン）です。
「ヒートショックプロテイン」は、弱いストレスをあえて与える事で、発現します。
弱いストレスとは、お湯による熱や、スポーツによる軽い負荷などです。
また、最近では、アスパラガス由来の成分「ETAS（イータス）」も、「ヒートショック・プロテイン」を発現するとして、話題になり、「ETAS」配合のサプリメントも販売されています。
なお、「ヒートショック・プロテイン」に関しまして、わかりやすい小冊子をご用意しております。
「ヒートショック・プロテイン」の小冊子ご希望の方がおられれば、無料にてお送りさせていただきますので、お気軽に当店【ハービックス】ホームページよりお問合せ下さいませ。
寒い冬が続きます。
「ヒートショック」に注意はもちろんの事、積極的に「ヒートショック・プロテイン」を増やす生活習慣で、毎日を健康的にお過ごしいただければと存じます。
【ハービックス】店長の岩屋でした。