「ブルーマンデー」というキーワードをご存知ですか？
「ブルーマンデー」とは、休み明けの月曜日に、会社や仕事に行きたくないといった精神状態で、放っておくと、鬱病の原因にもなると言われています。
その「ブルーマンデー」の原因として、
・睡眠タイミングの乱れ
があり、また肥満や抑うつといった問題とも関連していると考えられています。
就寝時間と起床時間のリズムを整えるのはもちろんですが、
良い睡眠を得るには、スッキリした目覚めをするために、睡眠の質を高める事が大切です。
睡眠の質を高める方法としては、
・間接照明の利用
・寝る前のアルコールを飲まない
など、色々と方法があります。
それらの方法とは違い、睡眠の質を高めてくれるとしてタンパク質が話題になっています。
その話題のタンパク質とは、『ＨＳＰ（ヒート・ショック・プロテイン）』です。
『ＨＳＰ』は、ストレス防御タンパク質とも言われ、体の細胞を紫外線や熱などストレスから守ってくれます。
『ＨＳＰ」は、睡眠の質改善や、ストレスから守ってくれる作用（＝抗ストレス作用）以外にも、
・抗疲労作用
・記憶力・集中力の改善
・脳の老化予防
・認知機能の改善
・抗炎症作用
などがあると言われています。
また、それらの作用以外では、体内のタンパク質を合成したり、変性したタンパク質を修復したりと、体内でなくてはならない働きをしてくれます。
そのような体内になくてはならない、ストレスの多い現代社会には欠かせない物質『ＨＳＰ』。
その『ＨＳＰ』を増やす成分が、近年開発された「ＥＴＡＳ（イータス）」です。
「ＥＴＡＳ」は、北海道産アスパラガスを独自の方法で、抽出・精製した成分で、『ＨＳＰ』の発現を促進させる新規物質アスフラールが含まれています。
最近、なんとなく朝が辛い・・・。
会社に行くのがイヤ・・・。
などで、お悩みの方は、一度『ＨＳＰ』を増やすためにも、「ＥＴＡＳ」をお試しになってはいかがでしょうか。
当店では、５分で読める『ＨＳＰ』に関する小冊子や、「ＥＴＡＳ」に関する資料をご用意しております。
関連資料をご希望の方は、お気軽に当店ホームページよりご連絡下さいませ。
【ハービックス】店長の岩屋でした。