こんにちは 
昨日も今日も風が強い。
それも西風から北寄りの風になってきて、冷えてきたーっ。
一昨日がぬるいお天気だったから、風の冷たさがこたえますぅ。
寒いと、外に出た瞬間、カメのように、ついつい首をすくめてしまいますね。
このまま歩くと、肩がこる～。
ここはマフラーで防御でしょ。
これって、寝てるときも同じなのよね～。
床に入るときに、暖房を切ってしまうから、
明け方冷え込んだ日なんて、朝起きると、肩がこってることがあるの。
それで、あったかい寝間着を物色してたら、みつけました～。
寝間着の上にはおる部屋着なんだけど、これを着たまま寝ちゃう。
どこがいいかっていうと、
まず、襟があること。
次に、背中の白く光ってるとこが二重になってること。
そして、短い袖がついてること。
若い子用のコーナーで見つけたんだけど、これいいわ～。
寝ている間に、首や肩口がスース―することがないの。
前にも書いたことあると思うけど、冷えが入り込むのは三首から。
手首、足首、そして首。
寒いときに、三首を守ってあげると、冷えを予防できます。
中でも首は、風も当たりやすいから、しっかり守らないとね。
なぜって、風邪は寒邪を連れてくるからよ～。
でね、襟元の背中側には、風門っていう風が入るツボがあるからよ～。
と、ここまで書いて思い出した！
どっかで書いた、この話！
で、ブログ内検索したら、ありました。
「外邪はコンビでやってくる その2 風寒邪」と「カゼは首から？」
ま、リマインダーだと思って、読み流してください。
一天一笑、今日も笑顔でいい一日にしましょう。