なぜ過食してしまうのだろう
それがいつも考える事
過食しなきゃ時間に追われることもないし
過食しなきゃリセット頑張って疲れる事もなくて
過食しなきゃ次の日膨満感に襲われる事もないし
過食しなきゃお金の減りがこんなに早い事もなく
↑これが1番大きい
欲望のままに食べてしまう
食に対する欲求は絶えることがないのか…
出しやすくするために
詰め込んでいる
というのもある
出しやすくするために
アルコールの摂取量が
増えていく
というのもある
かと言って
炭酸飲料では物足りなくて
炭酸飲料やお茶で始めてみても
2杯目は必ずアルコール
どうやっても吸収は免れないので
糖類0や無糖商品を選んでしまう
昨日は少なめ
と言うのも
カレーを大量に作っているので
途中からはそちらに移行する予定で
お肉屋さんで揚げてもらうと中身が薄くても
カリカリサクサクなのが嬉しい
中身が分厚くても揚げてから時間が経ち
ベタベタなのよりよっぽどいい
パン屋さんのパンも
買って帰ってリベイクすると美味しいですよね
昨日のお昼は
41kcalのとろろぶっかけもずくにしたのに
増えてしまった
カレーが沈むのか
仕事中の飴過食がひどかったせいか…
リセットがうまくいかなかったのか…
こんな事ばかり考える毎日に
疲れているのに
やめられない
私は何がしたいのか
何を目指しているのか…
自分でもわからない
今日はブレンドコーヒーにしよう
ブレンドSサイズ 0kcal
コーヒーフレッシュ追加 15kcal