久しぶりに100kcal以下の
コンビニのカップのスープ見つけました
こちらファミリーマートさんで
今週新発売
タンパク質が摂れる鶏と野菜の和風スープ
99kcal
前まではセブンイレブンさんで
カロリーの低いスープが常に出てたのですが
ここ最近はどこのコンビニでも
100kcalを超える物ばかりで…
いつも少し残して100kcalを
超えないようにしてました
さて
昨日は問題の日でしたので
昼間の飴過食を控え
帰ってからもお酒を控え
作ってくれた夜ごはんを
吸収
そんな今日も
豆乳のカプチーノ
tallサイズ 107kcal
本日の体重 39.5kg
BMI 13.51
変化なし…
増えていませんでした
安堵しつつも
減らない体重に焦りを感じて
明日はやっとお給料日です
なんとか過食材買いつつも
今月も乗り切りました
