吸収するものは低カロリー カロリー不明な物は怖くて吸収なんてできません

増量したので

お昼はスープをやめて

こちらにしました

ドレッシングは低カロリーな

青じそ一択です

青じそドレッシング　23kcal

サラダチキンのサラダ　53kcal

total  76kcalでおさえました

吸収はとことん低カロリーに拘ります

ですが

仕事のストレスから

飴過食がとまりません…

お昼ごはんでカロリー控えめにしても

飴食べまくってたら意味ないし

これ

美味しいんです

↓

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