実は、
ブログには書いていなかったのですが
６月に
ファスティングを始めたんですね。
facebookには
記録として書いていたのですが、
こちらにも載せていきたいと思います＾＾
↓↓（以下、７／３１のfacebookより。）↓↓
６月にスタートしたファスティング。
２ヶ月で
10kg以上、落とすことができました。
本当は
２年前の春にやりたいと思って
申し込んでいたんです～(^^;)
でも
その直後、妊娠が分かって
ずっと自分の中で
「待て」状態でした。
ファスティングに挑戦して
スッキリされていく仲間たちを、
「いいなぁ～」って
指をくわえて見ていました(^^;)
1才半で娘さんが卒乳して、
ようやく！
ついに！
私もファスティングに挑戦できたときは
ホントにホントに嬉しかったぁ～！！
.
「そんなに急に痩せて、大丈夫？」
母にも言われましたが、
ずっとそばにいる旦那さんに
聞いてみました。
「私、具合悪そうに見える？」
「いや別に。いつもどおり」
自分自身でも
辛い、しんどいと感じることも
痩せて体力落ちたー、ということもなかったです。
.
８月９月...この先どうなのか！？
リバウンドしないのか！？（そこ大事！！）
私もまだ分からないので
身を持って検証してみようかな～と思います！
指導してくださった、のぞみさん。
本当にありがとうございました♡♡
↑↑（ここまで。）↑↑
時系列で順に
ブログでもアップしていこうかと思います＾＾
そんなこんなで、
今はまた話が進んでおり、
ファスティング、食事指導のできる
ファスティングエキスパートマイスターの資格も
取得しました＾＾
まだ準備中ですが、
１０月～新たに
ファスティングサポートモニター
コーチングモニター
を募集していきます。
まだ作ったばかりで、
使い方もよくわかってないですが(;´･ω･)
LINE@のアカウントも作成しました。
もし良かったら
登録しておいてくださいね♬
