一人暮らしになっても、なんとか3食のお献立、なるべく自炊で頂くよう(外食の頻度高め過ぎないよう🤣)がんばってます😚
煮物などは、1回食べきり分..と言うような作り方はしないので🤣数度頂くので、今まで以上に、代わり映えのしないお献立になりそう(≧▽≦)
週三日お昼はお給食、有り難いことです(◍•ᴗ•◍)
朝餉🥢
食パン 林檎のJamを添えて
韮としめじの卵スープ
おかず盛り合わせ
海老寄せフライ
生野菜🥗(ｶﾗｰ🫑.ｷｬﾍﾞﾂ.🥕.ﾚﾀｽ他)
トマト
ベリーMixヨーグルト
珈琲
昼餉🥢
ご飯
お味噌汁(大根.🧅.わかめなど)
おかず盛り合わせ
鶏肉のオーブン焼き
青菜の和え物(胡麻.🥕.ほうれん草)
夕餉🥢
海鮮丼(青葱.烏賊.海老.ｻｰﾓﾝ.鰤.鮪)
青梗菜と豆腐のお吸い物
筑前煮風(牛蒡.ｻｻﾐ.椎茸.長芋.🥕.蓮根)
牛蒡の🥗(🥒.胡麻.🥕)
納豆
あまおう🍓のムースケーキ
珈琲
