昨日から、
県内のホテルに1泊しているのですが、
お風呂についている
いつもより大きな鏡に写った自分を見た時に
一瞬でテンションが落ちてしまいました。
理由は、
以前にも書いた事があるのですが
私はここ数年で体重が増えていて
理想通りの自分の姿ではないんですね。
(もちろん、
今の自分があるのは
紛れもなく自分に原因かあるのですが)
それで、
クリスマスを散々楽しんで
お腹がはち切れそうになっている自分を
鏡で見てショックを受けてしまったんですね。
そのまま、
ショックを引きずりかけたんですが
"結局私を落ち込ませているのは
自分だな"
という事に
気付きました。
だって、姿は変わらないのに
ついさっきまでるんるんだったのだから。
どんな現実であれ、
楽しむのも、
廃れるのも自分次第。
そう思った時に、
"だったら私は
楽しめる人になろう"
と、
気持ちを切り替える事が出来ました♡
むしろ、
思い通りじゃない現実の中で
自分に希望を持つ事か出来るって
ものすごいスキルじゃん！
理想通り生きていれば
ご機嫌でいるのは簡単だけど
そうじゃなくても、
自分で考え方を調整して
気分よく生きる事が出来る。
これが、
自分をコントロールする
という事だなと思います。
今は理想通りではない自分に
一瞬落ち込んだけど、
冷静になって、
前向きに現実を捉え直し
楽しみながらまた頑張ればいい♡
これが短時間で出来れば出来るほど、
思考をコントロールする事が
イージーになってる証拠ですね♡
皆さんも、
時には理想通りではない現実に
つい落ち込んでしまう事はありますか？
そんな時は是非、
そのまま落ち込むのも
気持ちを切り替えるのも
自分次第ということを思い出してみて下さい。
理想通りでない現実を
目の当たりにしても
気持ちを切り替える事が出来た時は、
自分をほめてあげてくださいね♡
私達は、
今どんな気分でいるかを
自分で選択出来る存在です♡