朝食:インスリン14単位
ハムチーズマフィン
ココアマフィン(低糖質)
サラダ
いちごヨーグルト
カフェオレ
食事1時間後血糖値…130
間食:インスリンなし
小麦胚芽のクラッカー
ミニゼリー2個
昼食:インスリン10単位
フレンチトースト(バターロール3個)
サラダ
スープ
食事1時間後血糖値…116
フレンチトーストの量♡笑
ロールパン3個、3単位食べてみたけど、血糖値は大丈夫でした！
サラダとスープを先にゆっくり食べたのが良かったのかな？？
それにしてもフレンチトーストも久々すぎて、めちゃめちゃ美味しかった
間食:インスリンなし
たけのこの里ミニ1袋
キャンディーチーズ2個
たけのこの里が大好きな私。
妊娠糖尿病が発覚してから、ずーっと我慢してきたのですが、旦那がファミリーパックならいけるんじゃない？と買ってきてくれました
5粒くらいしか入ってないけど、嬉しかったです+.ﾟ(●´I`)bﾟ+
夕食:インスリン4単位
鮭&しめじの炊き込みごはん120g
鶏胸肉とエリンギのガーリック炒め
ひじき煮
みそ汁
食事1時間後血糖値…133
米を欲張って120gにしてみたけど、セーフ
妊娠糖尿病って色々と我慢しなきゃいけないと最初は思い込んでいて、それが凄くストレスだったけも…
量とかタイミングとか考えれば、絶対に食べられないものってないんだなぁと最近は思っていてv(｡･ω･｡)
ただクロワッサンたい焼きには挑戦してないけど、あれはダメかもしれない…笑
やっぱりあれは、パイ生地の炭水化物&小豆の炭水化物&砂糖で、血糖値もスゴイことになりそうで
あんこが食べたくなったら、シャトレーゼのどら焼きがオススメです♡
上手く付き合って行こうと思います！