～本当の自分を生きる喜びへの道しるべ～
《イージーゴーイング21日間投稿チャレンジ①》
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イージーゴーイングアロマ二スタのharuminこと辻はるみです。
今日も未来への扉を開けていただき…ありがとうございます。
このブログは、心から本当の自分で生きていきたいと願う方へ…
自分を見失い、心も身体もボロボロになっていた私が、アロマオイルの世界を通じて本当の自分に出会い本当の自分を生きる喜びを知った…その喜びにつながる道しるべをお伝えしていきます。
アロマオイルの華やかで優しい香りと波動を感じながら…ワクワクの冒険と喜びにつながる未来へ飛び立ちましょう🌈
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・自分は「まだまだ…」とか「もっともっと出来る」と思ってしまう
・自分のしたことに満足出来ない
・終わりのない合格ラインに向かって頑張り続けている
〜あなたの中にそんな自分はいませんか？〜
今日はそんなジャッジマンの存在に苦しむあなたに…心から自分を大切に包みこんでハグしたくなる3つのステップをご紹介します🌈
私も…
自ら設定した合格ラインにたどりつこうと走り続けて…
たどり着いたと思っても、さらなる不足感や「もっと…」が出てきて、どんどん合格ラインが高くなっていく…
そんな…永遠にたどりつけない高い合格ラインと、必死でそこに向かい続ける辛い時がありました。
自分にも…
家族にも…
その（勝手な）合格ラインに見合う存在であれ…とつい願ってしまう。
「ホントはこうすべきなのに…」
「そんなことしちゃダメでしょ」
「〇〇しておいたほうがいいんじゃない!?」
「そんなことしたらどう思われるか…（どう言われるか…）」
「このくらい出来ないと…」
「このくらい頑張らないと…」
いつも自分の中にはそんなジャッジマンが、仁王立ちして自分自身を見張っている…
でもそのジャッジ…
本当に正しいの？
いいえ、そのジャッジマンは…
実は過去の経験や情報から作り上げた強い思い込みや指針、ポリシーなどが源。
そこにおかしな感情も入ってがんじがらめになった…
もしかしたら平成のジャッジマン!?
もしかしたら昭和のジャッジマン!?
もしかしたら親の感情や考えから生まれたジャッジマンかも…!!
要するに…
今、この令和の時代に生きる自分には…マッチするはずもなく…
それでいて窮屈な…
自分が苦しむような…
古い時代のジャッジマンには…
お別れしてもらうことが一番❢
それには…3つのステップを試してみよう🌈
①大好きなアロマオイル（無ければコーヒーや紅茶など…大好きな香りでＯｋ）リラックス出来る香りを手に…深くゆっくり香りながら深呼吸をする。
②自分の中の古くて錆びれたジャッジマンを…脳内宇宙ロケットに乗せて銀河系に飛び立たせる🚀
(テンカウントでお見送り♡）
「さよ〜なら～🖐️」
③ジャッジマンがいなくなった広くて明るい自分自身の中で、自由に輝く自分を感じて…ぎゅっとハグしてみよう❢
これから素直なありのままの自分で生きていくことにOKを出せるから🌈
もう誰にもジャッジされることのない自由な自分になる時が来た!!
常に自分を見張るジャッジマン…
万が一また生まれたらすぐに２号機に搭乗させて飛び立たせてあげようね✨
～本当の自分に出逢う旅～
「自分を苦しめる古い時代のジャッジマンとお別れする」ための道しるべ
見つけたら宇宙にお見送りして…
自由な自分にいつもOKを出そう♡
自分のホントの気持ち…
素直に感じていいんだよ💖
🌸 🌸 🌸
本当の自分を生きるあなたを
いつも応援しています♥