今日もブログに遊びに来て下さり
ありがとうございます（＾＾）
奇跡の食べる腸エステLab主宰
♡グルテンフリー＆
低糖質植物性チョコレート教室♡
＊Raw＆Bake＊
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低糖質植物性チョコレート研究家
早瀬 はる
💓低糖質・植物性チョコレート
低糖質チョコとRawチョコを
掛け合わせたハイブリットチョコです
💓発酵Rawスイーツ
【ロースイーツ＋生麹甘酒】
・小麦粉・白砂糖不使用
・乳製品不使用・低糖質
💓発酵グルテンフリーパン
・米粉をメインにして作る
グルテンフリーパン
（時々少量バター使用）
💓発酵調味料で時短料理
＊基本的な発酵調味料を使用
・甘糀・塩糀
・醤油糀・ひしお他）
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グルテンフリー低糖質/植物性
チョコレート講座
２０２４年１月～スタート♡
只今ミニタルト＆プチセミナー
体験レッスン募集中です！
ご案内はLINE公式から届きます
【固めないカプチーノムース】
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是非受け取って下さいね♪
LINE公式でお待ちしてます
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こんにちは♪
今日は、体験レッスンの
レシピの最終チェック
をしました～！
フルーツ＆ミニチョコタルト
＊オレンジ＋
チョコカスタード🍊
＊バナナ＋
プレーンカスタード🍌
フルーツに合わせてカスタードの
お味を変えてもいいかも♡
基本的に、
水分の少ないフルーツが
向いています！
やっぱりバナナが一番
おすすめ！
柔らかめのサクホロタルト生地と
とっても合いますよ
低糖質でプラントベース！
今のおやつを変えるだけで
ストレスフリーになって
中毒性も収まり、心も安定します！
是非楽しんで作って食べて
健康になりましょう～！
おやつを変えて自然に腸活出来る
体験レッスンでお待ちしています！
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾♪
それではまた次回～
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