今日もブログに遊びに来て下さり
ありがとうございます（＾＾）
奇跡の食べる腸エステLab主宰
♡グルテンフリー＆
低糖質植物性チョコレート教室♡
＊Raw＆Bake＊
ーーーーーーーーーーーーーーー
低糖質植物性チョコレート研究家
早瀬 はる
💓低糖質・植物性チョコレート
低糖質チョコとRawチョコを
掛け合わせたハイブリットチョコです
💓発酵Rawスイーツ
【ロースイーツ＋生麹甘酒】
・小麦粉・白砂糖不使用
・乳製品不使用・低糖質
💓発酵グルテンフリーパン
・米粉をメインにして作る
グルテンフリーパン
（時々少量バター使用）
💓発酵調味料で時短料理
＊基本的な発酵調味料を使用
・甘糀・塩糀
・醤油糀・ひしお他）
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
グルテンフリー低糖質/植物性
チョコレート講座
２０２４年１月～スタート♡
只今ミニタルト＆プチセミナー
体験レッスン募集中です！
ご案内はLINE公式から届きます
【固めないカプチーノムース】
お友達登録プレゼント中～♪
是非受け取って下さいね♪
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
こんにちは♪
今日もパソコン作業が続き
目がチカチカしてます(笑)
これからご飯の支度をしながら
休めます
突然ですが、質問です！！！
皆さんはスイーツを食べるとき
一番気になる事はなんですか？
カロリー？
糖質？
脂質？
白砂糖？
乳製品？
動物性？
添加物？
栄養？
なんでしょうか？
ちなみに私は
糖質と乳製品と添加物！
添加物は悪いものばかりでは
ありませんが、今の世の中
避けることは不可能に近いのでは？
と思います！
使う材料にしてもそうですよね～！
なので、せめて既製品は買わずに
手作りするように心掛けています
スイーツだけではなくお惣菜も
買いません。。。
自分で作ったものは、売っているものと
比べたら安心じゃないですか？
自分の体は自分でメンテしながら
食べるものも少しだけ意識
してみませんか？
やっぱり食べるもので体は出来ている
っていうのはホントの事です
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾♪
それではまた次回～
♡♡－－－－－－－－－－－－♡♡
♡♡－－－－－－－－－－－－♡♡