「ありのままでいいよ。

あなたはあなたのままでいい。」

 

という言葉に、救われたい人は読まない方がいいです。

 

 

 

 

こんにちは。

強くしなやかな心の力をつける薬剤師セラピスト、

長岡はるみです。
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今日はちょっと、辛口かもしれませんが、大切なことなので、ぜひ。

 

 

 

 

 

 

「ありのままでいいよ。

あなたはあなたのままでいい。」

 

 

 

その言葉が、あなたを救うのならば、

それはそれでいいのだと思う。

 

 

 

とりあえず、お腹が空いて死にそうならば、

何かを口に入れないといけない。

 

 

 

 

 

今日、明日の命が危ない状態ならば、

 

何でもいいから、食べろ!って話。

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね、

 

それから、しばらくたって。

 

 

 

 

また、お腹が空いた時に、

 

また、

 

「ありのままでいいよ。

あなたはあなたのままでいい。」

 

 

 

というお菓子をくれる人を、

再び探しに出かけるのなら、

 

そして、それを繰り返しているのなら、

 

 

自分で自分のお腹を満たす方法を

見つけることも考えて欲しい。

 

 

 

 

そうじゃないと、

 

一生、あなたはお菓子を求め続け、探し続けることになる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ありのままでいいよ。」

 

「あなたはあなたのままでいい。」

 

 

 

 

それはとっても癒されるし安らげる言葉だし、

 

まるで赤ん坊のように、その言葉にくるまれたまま、

 

生きていけたらいいのだけど。

 

 

 

 

 

外に出て、

 

この資本主義の世界で生きていくのは、

 

本当に、時に厳しく、

 

体温を奪われるような現実ばかり。

 

 

 

 

 

それでも、この時代、この日本に産まれたのだから、

 

仕方ないよねw

 

 

 

自分で自分の体温を、ちゃんと上げられるようになればいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

 

一時しのぎではない、

 

本当の安らぎとは、何か?

 

 

それは、どのように手に入れるのか?

 

 

 

という事を、

 

ロン毛のオッサンが、解説してます^^

 

 

 

ロン毛のオッサン VS  私 & 神谷千鶴

 

 

ダイジェスト版 5分程度。

 

クリックhttps://youtu.be/YyZi9mJUPWM

 

 

より詳しく知りたい方は、ロングバージョン20分程度をぜひ^^

 

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これでいいんだ、

 

という確信に満ちた、

 

本当の安らぎ

 

あなた自身の手で獲得する為の

グループコーチングの詳細情報はここで。

 

 

 

 

 

 

 

他にもこんな動画があります^^     

 

Top Priority「今日何して生きる?」
https://youtu.be/GLgEeCHOCY4  

Top Priority Vol.2 「価値観が全てを決める!?」
https://youtu.be/AmIf0aw-dGM  

Top Priority Vol.3 「本当の安らぎとは」
https://youtu.be/YyZi9mJUPWM  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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薬以外のうつヌケ方法を知りたい方へ。

 

 

心理学・心理療法入門クラス、

第11期・第12期が始まります♪

 

 

 

 

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チラシ完成!!

 

 

 

 

 

裏もあります♪

 

 

 

 

 

 

心理学・心理療法入門クラス、装いを新たにして、第11期・第12期が始まりますベル

 

 

 

 

前回、沢山の薬局に置かせていただき、今期の入門クラスは満員御礼となりました(*^^*)

ありがとうございます。

 

 

 

 

やっぱり、必要としてくれる人はいるんだと確信。

チラシ制作や、チラシ配りに時間がかかるので、

ブログ更新はままならないけど、

地元で届ける為には、この方法が良いみたい。

 

 

 

 

でも、地元で動きが活発になると、

出る杭は打たれる・・・という事も起きてくる訳で。

 

 

 

何度踏まれても雑草のように、強くしなやかにw根を広げていく。

 

 

 

第11期・12期は、6月13日(水)よりスタート!

 

クリックhttps://resast.jp/page/event_series/35655

 

午前の部、午後の部があります。

 

(私、昼ご飯食べない設定になってるw)

 

 

 

 

 

 

 

何かを始めようとする時には、

必ずと言っていいほど、抵抗が出てくる。

 

 

それは、他者からの抵抗であったり、時には自分自身からの抵抗であったり。

 

 

 

そんな時には、

 

強さだけではなくて、

 

やっぱり、しなやかさが大事だと思うのです。

 

 

 

しなやかさ、とは、柔軟性。

 

 

 

 

 

私の意見と、もう一人の誰かの意見がぶつかる時。

 

 

お互いの主張が、真っ向からぶつかっているように見えても、

 

何のために、その意見を持っているのか?

 

という事を突き詰めていけば、

 

同じ目的に辿り着く。

 

 

 

例えば、今回、私の活動に懸念を示したある方がいたのですが、

 

私も、その人も、意見は違えども、

 

患者さんの健康を守りたい

 

という目的は同じ。

 

 

 

だったら、その目的を果たすために、

 

柔軟にやり方を変えたらいい。

 

 

 

 

私の意見と、相手の意見を擦り合わせた、第三案。

 

 

 

 

という事で、チラシの文言を少し変えました^^

 

 

 

 

 

地元で叩かれてしまったら、私のクラスを受けたい人が、受けにくくなるから。

 

 

より多くの人の、心と身体の健康を守れるのなら、

私の表現方法に拘る必要はない。

 

 

 

とは言っても、もちろん、譲れないところはちゃんと主張しますw

 

 

 

 

トライ&エラーで、

 

失敗しながらしぶとくやっていくのだ。

 

 

 

 

 

バランスとりながら・・・!

 

 

 

 

抵抗を示すのが、他者とは限らなくて、

 

もう一人の自分自身の事もある。

 

 

 

そんな時も、やっぱり、解決方法は同じです。

 

 

必ず、突き詰めたら同じ目的をもっているハズ。

 

その目的を叶える為の第三案を見つけることラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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入門クラスは、超!お得な値段でやっていますので、ぜひ一度は体験して欲しいな。

 

直近はこちら、かな?

 

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で、私の師匠のスペシャルワークはなんと満員御礼!ですが、

 

増席できるかもしれないとのことなので、

こちらをお見逃しなく( *´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

 

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第10期 ※ほぼ満席ですが、1名入れるクラスもあります。

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そして将来、介護に関わる可能性がある、全ての方へ。

 

 

 

 

 

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薬局の店頭で。

心理学講座で。

 

介護に関するお悩みを、たびたび聞いてきました。

 

 

大切な家族の生活が、危うくなった時。

 

誰かがそれを、守る役割を担わなくてはいけない。

 

 

 

自分の生活の中で、大切な時間を使い、一生懸命介護される方の中には、

介護によって疲弊し、うつ状態になってしまう人もいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

 

心理学講座を受講してくれた、とある女性も、その一人でした。

 

 

 

 

 

お姑さんとの関わりの中、

介護うつにまで、メンタルが病んでしまった彼女。

 

 

 

 

本当に、一生懸命、生きてきた結果だと思うのです。

 

母として、嫁として、娘として、そして、仕事も頑張って・・・。

 

 

 

 

 

そして、いつしかその役割を抱えきれずに、心が折れてしまった。

 

 

 

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でも、心理学講座を通じて、心の事を知るうちに、みるみる元気になっていった彼女。

 

 

 

 

 

受講しながら、

 

「お姑さんの認知症は相変わらずだけど、

自分が変わったら、なんだかおばあちゃんも変わってきたんです!」

 

と、嬉しそうに報告してくれたのが、とても印象的でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今も、彼女の介護生活は続いています。

 

 

 

 

 

でも、彼女は自分の時間もちゃんと確保するようになり、

自分の夢に向かって歩き始めました。

 

 

 

「一年前には考えられないほど、

動けるようになった自分に、ビックリしています!」

 

「おばあちゃんと、色々あっても、すぐに切り替えられるようになりました」

 

「おばあちゃんも、悪気がある訳じゃない。一生懸命なんですよね。」

 

 

 

 

 

 

時々連絡をくださる中で、

 

介護も、自分の人生も、上手にバランスをとって歩いている様子を

 

見せて下さいます(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

心の事を知ったら、

介護する人も、される人も、もっと穏やかな関係でいられるんじゃないか。

 

 

 

私自身が、介護を経験しているわけではないのですが、

願いを込めて、そう想っているのです。

 

 

 

 

 

 

 

介護や認知症予防に、

身体の面からのアプローチだけでなく、

心の面からのアプローチも、していってほしい。

 

 

 

介護する時の心の置き所を知って、自分の人生と介護とのバランスを、

上手にとっていってほしい。

 

 

そして、自分が介護される側になった時に、

子どもが自分の人生を、ちゃんと生きられるように。

 

その見本となる姿を、見せる為にも。

 

 

 

 

 

 

 

私には、まだ先の話・・・と思っていたけれど、

 

 

介護や認知症の家族が、まだ目の前にはいない今だから、

未来を見通して冷静に考える事ができるのだから。

 

 

 

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心の面から、介護と認知症の予防について、

知っておいてほしい。

 

 

 

 

 

現役世代で、介護に直面している方へ

近い将来、介護に向き合う方へ

 

そして、医療に関わる方へ、届けたくて、

 

心理療法家ナースの山咲凛子さんを、呼びました。

 

 

 

 

 

凛子先生アゲラブラブ

 

 

 

 

原因は心にあった!

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クローバー東京 6/1 (主催:神谷千鶴)

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クローバー長野県上田市  6/30

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クローバー長野県松本市  7/1

https://resast.jp/events/260290

 

 

 

 

 

クローバー長野県会場のみ

講演会終了後には、介護士・看護師の方を対象に、

凛子先生との交流会も企画してますニコニコ

 

 

 交流会の詳細・お申し込みはこちらから。

クリック https://resast.jp/inquiry/29600

 

医療の現場で抱えている問題など、個別の相談ができます。

少人数制ですので、お早めにお申し込み下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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