こんにちは!
伊東治美です。
仕事でも、
人間関係でも、
何かがうまくいってなくて、
何が原因なのかな~って
探っていくと、
自己犠牲的な生き方
・・・に行き着くことがあります。
ご家庭をお持ちの女性に多いですね~、圧倒的に。
自分は我慢して、
家族に合わせるとか、
家族優先で、
いつも自分は後回しとか、
家族のために
自分がやらなくちゃとか。
家族の幸せや調和を
一身に引き受けて奮闘してて。
はたから見ると、
いいお母さん。
でも、本人はしんどいんですよね^^;
「まったく、うちの家族は何にもやらないんだから!」とか、
「少しは感謝しなさいよ!」とか。
心の中は、不平不満がいっぱいだったりする。
いつもイライラ、ピリピリ^^;
でも、不平不満、
イライラ・ピリピリだからこそ、
いろんなことがうまくいかなくなるんです。
不平不満、
イライラ、ピリピリ、という心の状態では、
潜在意識は活性しないからです。
こういったケースの場合、
パーソナルマインドトレーニングのクライアントさんだと、
「この2週間、基本毎日、自分が食べたい料理を作ってくださいね~」
という宿題(課題)を出すことがあります。
(課題って、こんな感じで、
日常生活で簡単に取り組めるものが多いんですよ~。)
「ダンナさんが何を食べたいか」でもなく、
「子供が好きだから」でもなくて。
「節約のために今日はこれ」でもなく、
「私はこの残り物でいいや」でもなくて。
「私が何を食べたいか」でメニューを決めてくださいね~って。
「私がどうしたいか?」という、
自分軸を作るトレーニングの一つです。
(「いつも自分が食べたいものを作ってます」という方には、別の課題を出します・笑)
この課題で、
いかに普段、自分の望みに意識を向けてないかに
ハッと気づく方は多いです。
自己犠牲をやめて
本当の自分の望みとか、欲求とか、気持ちとかを大切にし始めると、
うまくいってなかったことも、
うまくいくようになるんですよ~
それは潜在意識が活性し始めるからです。
自己犠牲あるところに、本当の幸なし、です♪
まずは「自分を満たす」のが、潜在意識的うまくいく原則です。
自分が幸せで満たされて、
あふれた幸せな気持ちで
たまには、家族の好きなご飯も作ってあげてくださいね~(笑)
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