こんにちは、伊東治美です。
自己否定しないこと、
つまり、
自分を認めること、
肯定することって、
とっても大切だけど、
自分を否定されて、
傷ついた経験がたくさんあると
これがなかなか難しい
特に、子供時代に
自分の存在を否定されるような怒られ方をされたり、
感じ方や考え方を否定されたり、
人と比べられて嫌な思いをしたり、
常に完璧を期待されて
それに応えられないと認めてもらえなかったり、
といった体験が多いと、
自分が自覚している以上に
傷は深かったりするもんです。
だから、
子供時代の心の傷を癒す、
「インナーチャイルドの癒し」は、
とても大切だし、
とてもパワフルに自分に作用するんです。
インナーチャイルドが癒されて、
自分への愛が回復すると、
おのずと自己否定をすることも減っていきます。
だから、
自己否定をやめるには、
自己否定しないようにしよう、
って意志の力でがんばるんじゃなくて、
インナーチャイルドを癒して、
自分への愛を高める取り組みを、
一生懸命やればいいんですね。
ヒプノセラピスト養成講座では、
このインナーチャイルドの癒しに関して
スキルの面でも、知識の面でも、
時間をかけてお伝えしています。
まずは、受講生さん自身が、
自分のインナーチャイルドを癒して、
自分への愛が高まるプロセスを
体験していただき、
自分を認めることがもたらす心の状態の変化と、
自分を取り巻く現実の変化も、
体験していただきたいなと思います
自分が体験することによって、
人にも伝えられるようになるのですから
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