こんにちは、伊東治美です。
自分らしく生きたい
って、多くの人が望みながら、
でも、自分らしいって何だろう？
自分らしく生きるって、どういうことだろう？
って、悩んだりしてます。
私が思うに、
自分らしく生きるための第一歩は、
自分の素直な気持ちを表現すること。
こういう場合、
普通は、こうしなくちゃ
とか
ここはこう言っとかないと
相手に悪い
とか
そんなふうに
世間の常識や
他人の反応が
自分の言動のよりどころになっていたら
それをやめる、
ということです。
その代わりに、
自分が感じてること、
自分が考えていること、
自分が望んでいることを、
相手に素直に伝えてみる。
自分がやりたいことを、
素直にやってみる。
それはつまり、
他人軸から
自分軸へ移行する
ということですね
他人軸をやめない限り、
自分らしさは見えてきません。
他人軸の生き方は、
子供時代の親子関係が
根っこにあったりします。
だから、なかなか他人軸を手放せない場合は、
ヒプノセラピーの年齢退行や
インナーチャイルドのセッションで、
根っこの問題を解消していくことがオススメです。
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