こんにちは、伊東治美です。
約10年前に、
私がどん底（と、当時は思っていた
）の
精神状態から抜け出してから、
今日までの10年間。
趣味のごとく（笑）、
自分と向き合うことに取り組み、
自分の心のあり方に
変化を起こしてきました。
その中で、
これはほんとに、
私を変える大きな力になった！
ありがと～～～
というものが、
5つあります。
そのうちの1つが、
インナーチャイルドの癒し。
インナーチャイルドを癒すほどに、
自分の心が軽く、穏やかになり、
自分を愛せるようになって、
私が私で良かった、幸せ
と、心から感じられるようになっていきました。
インナーチャイルドの癒しには終わりはなくて、
これは継続するプロセスなので、
癒し始めてから10年たつ今も、
インナーチャイルドを癒し続けています。
だから、きっと、これからも、
もっともっと、
自分への愛も、
信頼も、
深まっていくと確信しています
自分が本当に、
その効果を実感しているので、
このブログでも、
インナーチャイルドの癒しについては
たびたびお伝えしてるし、
ヒプノセラピスト養成講座でも、
ついつい熱弁してしまう部分でもあります
ヒプノセラピスト養成講座の受講生さんには、
まずは、自分のインナーチャイルドを
いっぱい癒してあげてくださいね～
と、お伝えしています。
自分が癒されたレベルでしか、
人の癒しのお手伝いはできませんし、
自分の心のケアをしっかりすることは、
セラピストとしてお仕事するうえで、
とても大事なことですから
そして、自分のその癒しの体験を、
ご自分のクライアントさんの癒しのサポートに、
おおいに活かしていただきたいなと思っています。
ちなみに、
これはほんとに、
私を変える大きな力になった！
というもの5つの、
他の4つは何かと言いますと・・・・
スピリチュアル
瞑想
内観
境界線
今後は、このうちの「内観」や「境界線」についても、
いろいろお伝えしていこうと思っています。
内観すると、愛が泉のように湧いてくるし、
境界線は、自信をもって生きるために、
不可欠なものですから
たった一度の自分の人生、
愛と自信に満ちたものに、
していこうじゃありませんか
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