感情・・・・
これとウマく付き合える人は、極端な話、人生を楽～に、楽し～く、生きられる人・・・だと、私は思うのです。
ネガティブな感情をうみ出さないようにするのは、その感情の奥にある思考や信念に働きかける必要があり、大切なことだけど、まあ、簡単なことではありません
そこで、私の場合、それをヒプノセラピーでサポートしているわけですが。
ですが、ネガティブな感情をうみ出さない思考や信念を持つことも大切ですけど、もう一つ大切なことがあります。
それは・・・・ネガティブな感情を長引かせない、大きくしないということです
そんなわけで、今月の初めに、「ネガティブな感情を、ポジティブな感情に切り替える方法を、気が向いた時にご紹介します～」、なんて言ったんですけど、その後ちっとも気が向かず、放置してました
その第2弾です
ポジティブな感情への切り替え方法ポジティブな気分になる音楽を持つ
例えば、私の場合。
へこんだ時、落ち込んだ時、心の中で、この音楽が自動再生されます（笑）
don't worry, be happy
このメロディで、この言葉を口ずさむと、心配事とか、不安とか、ちっちゃいことのように思えてきます。
音楽の力、大きいです
こちらも合わせてご覧ください。
ポジティブな感情への切り替え法①◆ヒプノセラピーを受けたい⇒8月の個人セッション （7月の個人セッションは全て枠が埋まりました。ありがとうございます。）
◆ヒプノセラピーを学びたい⇒8月度ヒプノセラピスト養成講座
◆かっさ de デトックス⇒9月3日かっさ講習ワークショップ
◆パワー入りのパワーストーンブレスレットを作ろう⇒9月3日パワーストーンワークショップ
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